请问静态功夫怎么练？

所谓静功夫，就是把精神活动和各种高速呼吸的方法与站、坐、卧等看似静止的姿势结合起来的一种功夫。(其中，精神活动包括如何在修德实践性，或如何观察它，如何引导气等。).它的特点是外部静态与内部动态、静态与动态。如站桩、内修、冥想等。龚景:养生术语。四肢不动的功法。相对于动态工作。是气功和武术常用的方法。保命秘诀:“故《苏文》第一卷说:淡泊无为，聚精会神，藏于内。”丐帮以静功调理真气。"