阴虚体质的人春天应该多吃什么？

病情分析:阴虚体质的人一般要注意养生的原则，就是滋阴清热，滋补肝肾。尤其是对于女生来说，更要注意肝肾的调理，春季的饮食习惯要增加这两个器官的滋养。建议:春季食物宜选择一般的进补食物，如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、红枣等。不仅可以改善你懒散的体质，还可以体力充沛。但对于明显虚弱的人，则需要选择合适的滋补中药进行调理，如西洋参、龙眼肉、党参、黄芪等。春天可以多吃芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、甘蔗、鱼类等清淡食物，但要少吃葱、姜、蒜、韭菜、葱、辣椒等辛辣食物。远离油腻和干燥食物，多喝水，注意休息。