家里老人的记忆力越来越差。失忆老人吃什么？

大脑活动功能和记忆强度与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。蛋黄中含有的丰富卵磷脂被酶分解后，可产生丰富的乙酰胆碱，进入血液后很快到达脑组织，可增强记忆力。

2.菠萝

菠萝含有大量的维生素C和微量元素锰，而且热量低。常吃有生津提神的功效。有人称之为可以提高人记忆力的水果。

3.花生

花生富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质。可延缓脑功能衰退，抑制血小板聚集，预防脑血栓形成。经常吃花生可以改善血液循环，增强记忆力，延缓衰老。

4.小米

小米中的维生素B1和B2分别比大米高1.5倍和1倍，蛋白质中含有较多的色氨酸和蛋氨酸。吃小米有防衰老的作用。平时多吃小米粥和米饭，有利于大脑的保健。

/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0 EB 30 f 2442 a 7d 9333 FCA 35d 4 a 34 BD 11373 f 00133 " target = " _ blank " title = " " class = " ikqb _ img _ alink " >/iknow-pic . cdn . BCE Bos . com/0 EB 30 f 2442 a 7d 9333 FCA 35d 4 a 34 BD 11373 f 00133？x-BCE-process = image % 2f resize % 2Cm _ lfit % 2Cw _ 600% 2Ch _ 800% 2c limit _ 1% 2f quality % 2Cq _ 85% 2f format % 2Cf _ auto " esrc = "/n/2015/0831/c 85914-27534972 . html " target = " _ blank " title = " People

/m . People . cn/n4/2016/0922/C34-7615531 . html " target = " _ blank " title = "人民网-记忆力下降的明显可能是阿尔茨海默病！9个手段可以有效预防">人民网-失忆可能明显是阿尔茨海默病！9手段可以有效预防