女生经期适合吃什么水果，不应该吃什么水果？

寒性水果是指寒性水果。一般夏天的水果多为寒性，如梨和各种瓜果，如西瓜、哈密瓜等。

代表:梨、哈密瓜、西瓜、火龙果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、樱桃、甘蔗、石榴...

2、酸的、未成熟的水果

除凉性水果外，一些酸的、未成熟的水果也不宜食用，如柑橘、柚子、猕猴桃、桑葚、芒果、枇杷、柚子、猕猴桃、苹果、杨桃、山竹、柚子、山楂、杏、菠萝、酸梅、柠檬等。少吃以免不畅血块凝聚！

特别是芒果，不仅凉而且酸，经期还会化脓，少吃！

经期可以吃的水果和饮食

1，暖果

女性朋友可以选择在经期吃温性水果，可以补充水分、矿物质和维生素，保持眼睛健康。

比如:花生、核桃、枣(不要太多)、桂圆、葡萄、苹果、桃子、杏子、乌梅等等！

注意:可以吃，但是不要吃太多

2、红糖姜水

女性经期可以煮红糖生姜喝，醋在体内循环，让经血干净！

当然那些热汤也是可以的，比如五花肉链条汤之类的！

望采纳