你在不同的季节喝茶有讲究吗？

中国有句古话:“当掌七事，柴米油盐酱醋茶”，茶在我们的生活中必不可少。在四物堂学习茶艺之前，我只知道喝茶好玩，对人体健康有益。偶尔和朋友在广州的时候，他们总会坐在茶具前泡一壶好茶，边喝边聊。人到中年，工作压力不减，却没有任何自己消遣的爱好。喜欢茶的，想系统学习茶艺，朋友推荐报了四物堂的茶艺班。以前不知道喝茶有讲究，比如不同季节喝什么茶。因为知识欠缺，我把老师讲课的内容整理成笔记，和大家一起学习。

医学建议:春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。

1.注意不同季节喝茶。

四季变化，除了天气变化明显，我们的身体也变化明显。因此，适当调整饮茶习惯可以使饮茶成为保持健康的好方法。如果不根据自然变化及时调整饮酒习惯，很容易影响脾胃的正常运化，打乱体内湿热的循环，使皮肤越来越差，影响身体健康，引发疾病。

2.四季有什么特点？

春天是温暖的。

杨琪崛起，殷琦衰落，万物复苏。

经过漫长的冬季，人“内热积聚”，要注意驱寒祛邪，扶阳固气。此时宜喝花茶和烘焙乌龙茶。由于花茶香气浓郁，香而不浮，爽而不浊，具有理气解郁，除秽和中的作用，而焙制乌龙茶，由于茶味浓郁，可促进体阳生长，振奋精神，消除春困。

夏天很热。

烈日炎炎，气候闷热，大量出汗，造成水电解质失衡，必须大量补充水分。

此时宜喝绿茶或香茶、轻度发酵茶。因其味苦寒，鲜爽，有清暑解渴，消食导滞之功。

秋天很凉爽。

随着小沙的形象，空气越来越干燥，让人感觉皮肤、鼻子、喉咙都干燥难受。这就是所谓的“秋燥”。

这个时候要喝一些清淡的茶，比如铁观音、白茶、生普等。，色泽翠绿，精华丰富，不冷不热。秋季饮用，可润肤祛燥，生津润肺，清热凉血。

冬天很冷。

天寒地冻，冷空气袭人。人的身体处于吸收和新陈代谢缓慢的状态，容易患“感冒病”。

这时候要喝红茶，黑茶，陈年老白茶，陈年铁观音。这种茶，红叶红汤，醇香干温，养阳增热暖身，能加奶加糖，无香味，还能去油腻，和胃。