冬天喝什么汤对身体好？

4.当归红枣老鸭汤:

当归具有补血养血的功效，对贫血、面黄血虚、唇钉苍白、月经不调、心悸头晕等有一定的食疗作用。鸭子的基本营养元素有辐射能、粗蛋白、粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。

性温，味甘辛。归肝、心、脾经。从化学成分上看，当归含有大量的叶酸、烟酸、蔗糖和多种氨基酸。对养血活血有很好的作用。当归对血虚、血瘀、寒凝有治疗作用。

5、元肉煨乌鸡:

乌骨鸡因其黑色的骨头和肉而得名。每100g乌骨鸡所含氨基酸比普通鸡肉多25倍，铁元素多45倍。女人如果不补衰老，最好在月经期过后把肉和乌鸡汤一起煮，滋阴补血，益气养胃，清热润燥。

鸽肉性温味甘，高蛋白低脂肪，含有18种氨基酸和多种微量元素。对调节人的大脑神经系统，改善睡眠，刺激食欲，帮助消化，激活性腺分泌和脑垂体分泌，甚至平衡人体机能，调理强身有特殊的食疗作用。

6、冬瓜糯米滋补汤:

冬瓜有很好的减肥美容作用，其皮营养丰富，含有蛋白质、糖、胡萝卜素、维生素、粗纤维、钙、磷、铁，钾盐含量高，钠盐含量低。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。薏苡仁的清热利尿作用还可以消除水肿。

结论喝这些美容养颜暖身汤是不是对整个人都不太好？我更喜欢喝这些美味的汤来晒大太阳。冬天不喝这些汤吗？