女士保健茶的配方及功效

一、红枣枸杞茶

材料:红枣25g，枸杞20g，红糖适量。

生产方法:

1.先将红枣(去核)、枸杞放入锅中，加适量水煎服。

2.其次，红枣煮软后，加入红糖，然后搅拌均匀，就可以喝了。

功效:具有改善气血不足，增强体力，尽快恢复元气的功效。

一种女性保健茶的配方

二、牛奶红茶

材料:红茶3克，牛奶100克，盐2克。

生产方法:

1.先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟。

2.其次，过滤掉红茶叶，另起锅煮牛奶。

3.最后在牛奶煮沸后加入茶汁，再加盐搅拌。

功效:每天早上喝一次，有补气血、强身健体的作用。

一种女性保健茶的配方

三、黄芪红茶

材料:黄芪15g，红茶3g。

生产方法:

1.先将黄芪放入锅中，加适量清水煮约15分钟。

2.其次，将红茶放入锅中一起煮5分钟左右，即可饮用。

功效:具有益气健胃、改善体虚症状的功效，此外，还具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤的作用。

一种女性保健茶的配方

第四，菊花普洱茶

材料:干菊花2.5克，普洱茶叶3克。

生产方法:

1.首先将菊花和普洱茶叶放入带盖的瓷杯中，将开水倒入杯中。

2.其次，倒掉第一口茶，再次注入开水。

3.最后，2分钟左右，打开盖子就可以喝了。

功效:具有清热解暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿的功效。

一种女性保健茶的配方

动词 （verb的缩写）百合茶

2朵干百合和10毫升蜂蜜。百合干用开水浸泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。能润肺止咳，宁心安神，还能缓解胃痛。同时也有一定的排毒养颜的功效。

一种女性保健茶的配方

六、玫瑰花茶

味甘微苦，性温，有行气解郁、活血化瘀的作用。玫瑰芳香，药性温和。它们既能疏肝理气解郁，又能化瘀调经。具有柔肝醒脾、行气活血的功效，主要适用于肝胃不和引起的胁痛、胃胀、月经不调，或经前乳房胀痛。

玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定疗效，非常适合中青年女性饮用，是护肤消炎的首选天然饮品。对于年轻女性来说，在心情抑郁、胃脘胀痛或月经不调或乳房胀痛时，取玫瑰花5 ~ 10克，用开水冲服20 ~ 30分钟，症状就会得到改善。

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七、甜茶。

尚干茶是茶中极品，色泽清亮，清香淡雅，滋味爽口。尚甘茶的硒含量比普通含硒茶高50倍。茶多酚、VE、硒是黄金搭档，平衡氧化还原气氛，捕捉自由基，保护细胞膜，修复受损细胞。它们具有非常显著的美容和抗衰老功效，被誉为“天然胎盘素”。此外，尚甘茶还具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等多种功能。

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八、金莲花茶

味苦，性寒，有清热解毒之功。主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花和金银花一样，不适合长期饮用。只适用于轻度咽痛的人群，禁忌症与金银花相同。

一种女性保健茶的配方

九、菊花茶

味苦微寒，有疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，主要适用于中老年人和预防流行性结膜炎。同时菊花茶也有一定的放松神经、缓解头痛的作用。

一种女性保健茶的配方

十、金银花茶

味甘，性寒，有清热解毒、疏散风热之功。金银花是清热解毒的良药，既能清内热，又能散外热。临床上主要用于治疗各种痈、疮、热毒、血痢、热病。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合在炎热的夏天临时饮用，预防痢疾。特别需要提醒的是，寒性体质和月经期不能喝，否则可能出现不良反应。