说口感比营养重要合理吗？怎么反驳？

很多人在对美食的追求中，把味道放在1的位置，把营养放在第二位。我觉得这个选择是非常错误的。不管吃什么，都要把健康放在1的位置。我们都知道烧烤很好吃，但是烧烤有20多种致癌物质，所以平时还是少吃为好。

我们要明白，健康是最重要的，没有什么可以与之相比。只是让你知道世界上最好吃的河豚，让你明天中毒而死。我相信没有人愿意这样做。

也就是说，我们在选择一些过于美味却对身体不好的食物。事实上，我们正在遭受慢性中毒，这意味着我们正在透支我们的健康，所以我们应该额外注意我们的饮食。首先，营养搭配很重要。

现在的年轻人有一个很不好的饮食习惯，就是暴饮暴食。他们早上不爱吃饭，中午就瞎混。会把所有的饭和所有的胃口都放在晚上，这就是我们肥胖积压的原因，因为这种食物在晚上进入我们的身体后无法消化，所以会在我们的身体里转化为脂肪。

现在的年轻人越来越胖，也引发了很多相关的疾病，比如高血压，高血糖，都是因为肥胖引起的。所以我们通常把味道放回去，但是把营养放在1的位置。

多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻食物和动物肝脏。所有食物都要清淡，多吃粗粮，这是非常健康的养生方式。