如何过滤无用的健康知识？

最好的办法是关注几个网上专业up主、博主、微信官方账号、健康类app等发布的知识。比如薄荷健康博士和丁香博士出版的健康知识就很好。这两个都很专业，大量的健康团队也很靠谱，一般的健康知识我只认这两个。此外，还需要屏蔽和访问非专业人士或营销号转发或发布的健康知识，如“注意，如果你不停止这样做，会损害你的健康！”尽量不要点击它。这种可能掺杂了很多虚假知识的文章，只会让你的头脑更加混乱。