冬瓜茶的做法

食材:冬瓜二斤，生姜少许。

做法:冬瓜去皮去籽，洗净切块。锅中烧开水，放入姜片和冬瓜，小火炖40分钟，盖上锅盖，小火炖20分钟。

功效:这是一种众所周知的饮料，被认为是缓解干燥和肿胀的最佳保健茶。

桂花冬瓜茶

原材料:

桂花10g，冬瓜子10g，陈皮10g。

桂花:味微苦，性微寒。补肝明目。

冬瓜子:味甘，性寒。清热利湿，化痰通肠，消肿排脓。

陈皮:味苦，性温。理气健脾，祛湿化痰。

方法:

混合后用开水冲泡15分钟。

用法:

每天一剂代替茶。

功效:

补益肝脾，调理气斑。

适应症:

用于面部黑斑和雀斑。

现代研究:

黑斑、雀斑是内分泌失调引起的，中医认为与肝、脾、肾关系密切。

海带冬瓜茶

海藻中含有大量的矿物碘，能促进人体新陈代谢，是甲状腺形成不可缺少的物质。如果碘不足，会造成皮肤异常，头发干燥。冬瓜能利尿、清热解毒，含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和胡萝卜素，但脾胃虚寒者不宜常喝这种保健茶。

材料

海带五十克，冬瓜一百克，蜂蜜适量。

做事的方式

将海带和冬瓜放入锅中，加入适量的水，煮至半量，去渣留汁，冷却后加入蜂蜜。

以上，希望能帮到你，谢谢。