长期喝“电水壶”的水对身体有影响？

保持每天1500~1800毫升的水，维持身体的正常运转和运作。

正常情况下，每天通过喝水来保持皮肤湿润，促进粪便和尿液的排泄，减少肝脏和肾脏中代谢成分和毒素的积累。

多喝水，可以促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生和变化，最大限度减少脑血栓。它可以帮助美容养颜，保持皮肤湿润柔嫩。

每天8杯水可以达到排毒、养生、防癌、产癌、解渴、护肤的效果。

忙碌了一天，或者长时间坐在电脑前的上班族，很容易因为室内温度过高而出现皮肤干燥缺水的症状。

身体缺水会发生什么变化？

当身体缺少1%~2%的水分时，就会感到口渴。

当身体缺水2%~3%时，你的工作效率就开始下降。

当身体缺水3%~4%时，会逐渐变得迟钝，反应迟钝，甚至会感到恶心。

而体内缺水4%~5%，身体的能量开始下降，无法支持身体的正常运转。

当身体缺水时，为了维持血液的正常循环，脑细胞就会开始工作，脑细胞会调动大量的水分来维持身体的正常运转，从而导致脑细胞脱水，脑萎缩。

消化系统缺水后，体内水分不够，胃的蠕动能力就会降低，使患者出现大便干燥，大便困难。

皮肤缺水会让皮肤越来越干燥，尤其是皮肤瘙痒，会让皮肤看起来越来越差。

发生尿路感染和前列腺炎，如果不及时补充水分，体内的毒素代谢产物不能及时排出，诱发尿路感染和前列腺炎的概率会逐渐增大。

1，不仅能灌水，还能浇花。电水壶壶嘴不错，省了买浇花壶的钱。可以喝水，可以浇花，一举两得。

2.有了电水壶，解决了经常口渴的现象，短时间内会烧开水补充水分。

3、电水壶不仅可以装水还可以装其他饮料，比如果汁、牛奶、豆浆，都可以在电水壶里加热。

4.喝热水不需要等很久。一般电水壶会在5到6分钟后烧开水，烧开水的等待过程比较慢。

如今，电器时代已经逐渐走入市场，越来越多的电器产品流入千家万户。电水壶是最常见的电器，烧水方便快捷，解决了烧水难的问题。

电水壶种类繁多，各种品牌，有大有小，有高有矮，有便宜的，有适中的，有贵的。

但是，总会有一款适合你的电水壶。买回来之后，迫不及待的用电水壶烧水。你会发现电水壶烧水很快，很方便。

如果购买时选择了质量和安全性较差的电水壶，也属于劣质电水壶，所以在使用过程中，高温加热会在大量水源中产生锰。

锰是一种有害物质。如果长期摄入，必然会对身体造成一定的损伤和伤害。一旦锰的摄入量超标，还会引起头晕、头痛、恶心、反酸。

对于一些老年人来说，一旦锰的摄入量超标，就会影响大脑中枢神经系统，出现短暂的头晕、头痛、意识模糊等症状。

是不是意味着以后不能喝电水壶煮的水了？不尽然！

如果在市场上买到质量没有保证的电水壶，可能会对身体造成一定的伤害和损害。建议大家在购买电水壶时一定要仔细观察它的功能和安全质量问题。

只有保证电水壶的安全和质量，才能保证电水壶加热后锰元素不会超标，才能放心使用电水壶烧开的水。

1.先观察电水壶是否有SUS 304的标志。只有有这个标志的电热水壶才能符合国家标准不锈钢食品卫生要求，一般在包装盒上都会有注明。

2.选择正规厂家生产的电热水壶。市场上销售的电热水壶种类繁多，产品参差不齐。在选择水壶的时候，一定要选择正规厂家生产的。

3、观察电热水壶制作工艺的好坏，其实你可以用手摸一下，好的工艺表面细腻光滑，而质量差的电热水壶制作工艺非常粗糙。

4.购买时一定要提前给商家通电，观察电热水壶有无漏电，还要观察电热水壶有无短路。

1，泡用小苏打水，清洗电水壶。

小苏打有很多用途。还可以清洗电热水壶。小苏打放入水壶加热，煮沸或蘸抹布擦拭。最后用水清洗干净，冲洗干净。

2.浸泡柠檬，清洗电水壶。

如果小苏打不方便，也可以把柠檬放在电水壶里，用水煮，泡凉了再倒水，可以去除异味和水垢，效果很好。

3.用白醋浸泡，清洗电热水壶。

将白醋倒入电水壶浸泡，然后倒入足够的水。烧开后可以清洗壶内水垢。注意放置的时间，保持20~30分钟左右。

4.泡茶叶，清洗电水壶。

不要扔掉你喝过的茶。也有这个效果。可以把茶倒进电水壶里摇晃几下，然后静置半个小时。茶叶中含有茶碱，水垢接触茶叶会自然脱落。#爱乐健康#