李庆元是现代最长寿的人。他活了几岁？

李庆元生于1667年，卒于1993年，享年256岁。也许长生不老是每个人的梦想，所以才会有那么多妖魔鬼怪想吃他的肉来保持容貌，延年益寿。但是李庆元是如何活到200多岁的呢？很多人应该都想知道这个问题的答案。

长寿的人一般都有自己的生活方式。在李庆元看来，他长寿的原因主要有三:一是长期吃素；第二，保持内心的平静和开朗；三、长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等。，命名为“白草长生方”，维持人体血、尿、便三个环节。这是李庆元留给后人长寿的秘诀。他始终认为，保持平静平和的心态和“三通”是长寿的必要条件。

长期以来，健康长寿一直是世人追求的目标。除了长期吃素，李庆元还有一个天然的优势，就是李庆元自己也懂中医，发现身体不适可以及时自我调节。所以，懂药理，懂医术，对自己，对家人，对别人都有好处。

如果你想长寿，你可以学习李庆元长寿的秘诀。现在信息网络发达的社会，越来越多的人每天守着手机，现在熬夜的人也越来越多。但是熬夜在一定程度上是长寿的克星，因为人体所有器官都有工作时间。如果错过了那个点，就可能导致“缺工”，身体就会出问题，很难维持长寿。