枸杞和什么搭配能让人肝气清净，肾气饱满？

1、生姜含有丰富的活性因子，能解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止血、止呕、排出体内废物。

2.科学证实，生姜还有抑制癌症、预防心血管疾病的作用。从生姜中提取精华因子也有助于调节偏头痛，运动障碍和关节炎一样。

3、生姜中的一种油性树脂，具有非常好的降低血脂和胆固醇的能力。

4.民间有喝姜茶的爱好。10g生姜洗净切成大小相同的5份，用510g茶叶和300ml水煮沸5至10min，分离渣叶，与30g冰糖混合饮用。这种姜茶可能喝一次就能治感冒，感冒严重的人可以一天三次做好预防措施。

5.人老了，脸上经常会出现老年斑。现代医学研究表明，这种体锈是由于体内氧自由基活动过度引起的。药理研究发现，生姜含有淀粉、挥发油和人体所需的多种氨基酸，尤其是富含辛辣成分的姜酚，具有对付自由基的能力。

6.如果你经常便秘，总是很累，喝自制的姜茶可以通便，使你精力充沛。

7.生姜可以治疗晕动病和恶心。建议上船前喝一杯姜茶，取一块手指大小的鲜姜，去皮切块，加入蔗糖，放入杯中，倒入开水浸泡15分钟后饮用。

枸杞是滋补肝肾的良药。它的颜色是鲜红色的，味道是甜的。现代医学研究证明，它含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质等营养物质，能促进造血功能。还具有抗突变、抗肿瘤、降血糖的作用。

1，枸杞泡水延缓衰老。

2、枸杞泡水抗肝损伤

3、枸杞泡水降血糖

喝枸杞生姜泡水有什么作用？如果问喝这种水的作用，最大的作用其实是增加你的日常饮水量。现代人大多不爱喝水，尤其是年轻人。如果加上枸杞和生姜，可以增加饮水量，是好事。可以增加饮水量，促进身体新陈代谢，促进肠道循环，促进排便，防止便秘和一些“上火症状”。

说到这，不管是枸杞还是生姜，或者其他养生食材，食物都是很不错的，当零食吃也不错，但不能神话。吃它们不能治病，更不用说可以抗癌。健康的生活，多样化和均衡的食物摄入是最基本的。