浅谈疫情下的养生
很多朋友可能觉得自己还年轻，不需要养生。养生是我爷爷和叔叔才玩的东西。你跟我说养生太早了。其实医疗保健并不是针对某一个群体的。对我们所有人来说，在我们生命的所有阶段，我们都需要医疗保健。有一句话我一直在说，那就是年轻的时候不养生，老了就要养医生。幸运的是，你已经奋斗了大半辈子。你不能想着下半辈子大部分时间和金钱都花在医院里。为什么？很难拿点钱养老。没有人愿意因为自己的健康而在余生花很多钱。不值得。所以，养生，我们要从现在开始。
道家提倡的养生思想是法自然，静无为重柔，弱者变强，人重生命。道教养生理论是建立在道教宇宙生成理论基础上的。《道德经》说，“道生一，生二，生三，生万物，万物负而抱阳。”《道德经》也指出:“人随地，地随天，天随道，道随自然”。道之法还是自然无为，必然违背人欲。
老子的“道法自然”思想是通过对社会矛盾的观察和思考而提出的。无论在政治上还是生活态度上，都主张自然无为，即依靠自己的力量，自发地达到生存发展的最佳状态。这个概念被称为“生态智慧”。“这是根深蒂固、长盛不衰的方法。”这说明人的生命活动要顺应自然规律，“道”与“命”相合，“命”与“道”相合。他们不能分开。得道可以长生，违道只能短命。这是道家养生思想的根本观点。
据可靠数据显示，在治疗过程中，这些新冠肺炎患者，只要有肥胖、高血压、脂肪肝，恢复速度都比正常人慢。为什么我选择这个数据给大家看？我赶时间。我一起给你一个。你看，我们现在的生活是不是越来越好了？天上飞的，水里游的各种东西，你想吃多久就能吃多久，只要不违法？那么，让我再问你一个问题。你每天做什么你不必回答这个。这个我来给你回答。上班睡觉吃饭打豆豆！是，是你吗？先别反对。我就问问，你现在能爬几层楼才能保证不喘气？我觉得我五楼就是极限了，再多就要爬走了。为什么？我仍然记得我在学校运动会上做出了巨大的努力。为什么现在爬楼这么难，体重还在上升？所以别的就不说了。让我们赶快开始吧。我们越早做这件事越好。我不想和一个喂我吃东西，穿衣服去拿食物的人住在一起。