中医10养胃大方
“脾胃是后天之本”，养生要根植于“养胃”。胃病与情绪和日常饮食密切相关。如果有胃痛，要预防胃痛，平日多养胃，根据症状用药膳或茶调理，胃痛自然不会被打扰。
中医强调“脾胃为后天之本”，“脾胃之气”从呼吸开始就很重要。益寿大学学士后中医科教授、益达医院中医科兼职主治医师陈旺泉指出，脾胃是后天之本。胃本身不吸收，有磨碎食物的消化功能，是消化道的前置作业，会有胃酸分泌，往往与胃病有关。
补中焦，养脾胃。
胃病在中医上主要是“胃脘痛”，没有西医那么广泛，但与急慢性胃炎、消化道疾病也没有关系。中医认为脾胃在一起，脾胃为土之气，土为中。补中益气是中医调理胃病极其重要的一环，后天养生要根植于脾胃的维护。
十大胃病:中医对症调理妙招
针对现代人常见的十种胃病，陈旺泉从中医的角度逐一分析，提出了调理养胃的妙方。
胃下垂
<症状>
胃位于上腹部，形状呈弧形。当脂肪不足时，腹壁肌肉松弛，腹压下降，就会引起胃下垂，影响其他器官，常见于减肥过度的女性患者。胃下垂的人，原本每秒3次的蠕动速度会受到影响，磨碎食物和消化的速度会变慢。患者看起来瘦弱，没有体力，吃不下东西，会出现胸闷、呕吐、嗳气等症状。检查会发现胃下垂，需要补中益气，改善营养，增加肌肉，慢慢恢复位置。
“调理方法”
◆可以通过枳实这种具有消肿、助消化作用的中药来改善。
◆除了按压关元、气海、足三里穴外，还可以用针灸，也可以用吹风机吹温，或者用红外线照射头顶的百会穴。
胃痉挛(上腹痛)
<症状>
肚子突然剧痛抽搐，上腹部柔软的部位，按压后会感到舒服。会有暂时性的呕吐和腹泻。主要是胃寒，气滞血瘀，停滞在胃里，因为血液循环不畅，压迫神经引起疼痛，给热敷会缓解。
“调理方法”
◆可以按压上腹部上腹部、中上腹、下上腹等穴位进行适时热敷。
◆“安中散”可以服用慢慢缓解。
◆拉肚子的时候可以* * *足三里、承山穴，或者用温灸、红外线，局部按压* * *。
胃肠道荨麻疹
<症状>
胃肠性荨麻疹有两种，一种是湿热瘀阻的胃炎，一种是血虚贫血引起的。肚子疼，腹痛，上吐下泻，剧烈腹痛，马上出皮疹(荨麻疹)，瘙痒难忍，多在半夜或凌晨。
“调理方法”
◆肥胖、舌质暗红、腹胀的人，如果属于湿热瘀阻所致的胃肠性荨麻疹，可以服用魏萍散缓解腹胀，减轻胃痛，减少过敏的发生。
◆如果血虚贫血的人遇冷头晕，指甲发白，可以服用“香砂刘军汤”缓解肠胃疼痛，之后就不会再出现荨麻疹了。
◆如果血虚者在寒冷天气和空调下症状较重，出现腹泻、荨麻疹，宜用附子理中汤恢复胃肠功能，促进血液循环，缓解荨麻疹。
◆荨麻疹发作时，可按压曲池、合谷穴，诱发体内干扰素，抑制过敏，起到像服用抗组胺药一样的止痒作用。
多重* * *肉
<症状>
如果胃镜检查发现胃里长息肉，可以分真假* * *肉。所谓假* * *肉是指息肉但只是黏膜增生；真* * *肉是胃黏膜上的腺瘤样生长。中医说，疣或瘤要“扶正祛邪，消除病根”，用药物软坚散结，祛瘀生新，使黏膜或腺瘤不会增生。大部分是因为吃了太多凉的、喝酒的或者烧烤、油炸的辛辣食物。时间长了，胃黏膜会受伤，容易长息肉、腺瘤。
“调理方法”
◆中医上，身体不好，胃酸过多的患者，可以用“六君子散”和滋阴中药北沙参治疗。
◆如果息肉多，西医要用胃镜处理，三个月后继续胃镜随访；用药物调理可以增强机体免疫功能，避免坏细胞堆积产生息肉。
急性胃炎
<症状>
无其他疾病的单纯性急性胃炎，可能是化学因素引起的，如经常饮酒、喝咖啡、浓茶、吃香锅等辛辣食物；或者是身体因素，比如吃太粗糙、太硬、太热、冷冻的食物；也可能是生食和放疗中细菌数量多造成的；或者因慢性病吃了太多抗生素和含水杨酸的药物，引起急性胃炎。会出现腹痛、恶心、呕吐、偶发性发热、疼痛到体力衰竭、晕厥休克、脱水、排尿过多、电解质不足等。
“调理方法”
◆“厚朴温中汤”中医急性治疗可用于改善和调整脾胃。
◆如果拉肚子，可以用半夏泻心汤。
◆如有腹胀，可用乌鸡散、生姜止痛。
◆如果患者所在的地方偏离了都市圈，看病就不方便了。建议可以把生姜放在肚脐中央，然后用吹风机吹，这样急性胃痛就可以缓解，然后去看医生。
◆按压属于肝经的内关穴或太冲穴，也能缓解急性胃痛。
慢性胃炎(萎缩性胃炎)
<症状>
我肚子和上腹部隐隐作痛，胃口不好，面色苍白，贫血，容易腹泻，经常肚子隐隐作痛。吃冷食感觉不舒服，整天感觉很累，胃酸分泌减少，吃辣感觉明显不舒服。
“调理方法”
◆吃不下饭或者腹胀时，可以通过喝乌梅汁来改善。
◆“四君子散”加乌梅或“四君子散”加山楂，能分泌胃酸。
浅表性胃炎
<症状>
通常没有明显症状，胃镜检查会发现。有些人可能会感到胃胀，或偶尔吐酸水和打嗝，感到胃很饱，或感到恶心、呕吐和胸闷。
“调理方法”
◆如果感到隐痛，可以按压内关穴，也可以经常用手指按压手掌上生命线旁边的消化胃肠区，每三个月做一次胃镜，了解改善效果。
◆不吃* * *食物，用胡家的霍山石斛，有助于改善浅表性胃炎。
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<症状>
很明显，胃酸过多和迷走神经紊乱会让你感到不舒服。你会感到胸口灼热，烧灼感，有时还会伤到背部。可出现嗳气、嗳气、胀气，或出现声音嘶哑、痰多、咳嗽、呼吸困难。晚上睡觉容易咳嗽，止咳药长期无效，吞咽变得更差不舒服，胃和食管黏膜发炎。
“调理方法”
◆在饮食上，可用吴茱萸汤解胃酸，或用干姜、高良姜止胃酸，抑制迷走神经过度兴奋。
◆如果是气滞型，就要疏肝理气，和胃健脾；如果是湿热型，宜清湿热，理气和胃，服用香砂魏萍散。
◆如果胃寒，可以服用附子理中汤。
如果吃不下、吃滞，或因工作情绪打嗝、吐得厉害，排便不畅、发臭，可服用加味乌鸡散，加用药物缓解腹胀。
胃溃疡
<症状>
严重的胃溃疡会引起呕血、出血，排便呈焦油色、黑色，会出现头晕、眼花、手脚冰凉、出冷汗、心跳加快、心悸、心律不齐、失眠或排便不畅、便秘，更严重的会出现胃黏膜损伤、溃疡，以及相关疾病。
“调理方法”
◆中医靠体质调整，胃出血已经发生。止血可用仙鹤草、三七、白芨等草药调节。
中药“吴蓓散”，即乌贼骨和浙贝母等量研磨成粉，含有碳酸钙，可抑制胃酸分泌，配合粘稠的白芨，可保护胃黏膜，使溃疡伤口逐渐愈合。
◆可以经常按压合谷、曲池、足三里、三阴交，快速缓解胃溃疡症状。
胃癌
<症状>
胃里有很多腺瘤性息肉，可能是正常的细胞突变，也可能是由于长期不良饮食习惯，烧、烤、煎、辣吃，或者遗传因素导致的胃癌。早期胃癌不易发现，但可以通过胃镜检查。如果胃内有不规则息肉，要通过切片进一步确诊。胃癌早期可能会有嗳气、打嗝。大部分中医都能看到以下症状:隐隐作痛；腹胀；有时候是软的，有时候是硬的；偶尔呕吐；头晕；排便出血像溃疡；更严重的是剧烈的胃痛。
“调理方法”
◆中医通过散肿破溃来治疗不规则的细胞组织和肿瘤，从而消除肿瘤。
◆可以服用“傅玄代赭石汤”，可以抑制胃痉挛，改善打嗝呕吐症状。
◆靠近穴位，即上腹部、中腹部和下腹部，以及舒威和足三里穴，按* * *。
养胃4食疗茶
◆桂江鸡汤
材料:2个鸡腿，15克姜，3克肉桂。
做法:将材料洗净，放入500c.c水中煮20分钟，然后取汁炖鸡腿。
功效:能温中散寒，达到健脾养胃的效果。
◆人参蘑菇饮料
材料:西洋参20克，香菇30克，石斛15克，木耳30克。
做法:将西洋参、石斛洗净，先用300c.c水煮沸20分钟，取汁。加入700c.c的水，加入洗净浸泡过的银耳和香菇，炖至银耳熟软。
功效:益气养阴，健脾养胃，改善厌食及相关胃病。
◆荷花百合汤材料:鲜莲子(去心)25g，鲜百合25g。
做法:将洗净的莲子、百合放入500c.c水中煮25分钟，即可食用。
功效:能养胃养心安神。它有镇静作用，可以缓解胃痛。有些人喜欢加糖调味，但有胃酸的人不适合。
◆黄芪建中汤材料:黄芪(或金桂)20克，桂枝6克，白芨3克，甘草5克。
做法:将所有药材洗净，放入500c水中煮沸20分钟后饮用。
功效:可以从多方面缓解胃部不适。当天气变化引起胃痉挛疼痛，或食欲不振、消瘦、胃下垂时，可用此汤调节体力，增强抗氧化作用，减少胃病的发生。
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