男性壮阳秘方中医祖传按摩方法

祖传中医可谓博大精深，国外无法复制。中药不仅有治病救人的功效，还能养生壮阳，尤其是对男性。下面是一些可以壮阳的按摩手法。希望广大男同胞可以借鉴。

腹部按摩:指在肚脐周围按摩，左手顺时针旋转36次，右手逆时针旋转36次。这种方法可以补充五脏，帮助水谷的运输，当然也可以壮阳。

谷道:著名医学家孙思邈在《枕头中国》中说，“谷道应该永远戴上手铐”。他认为，肛门位于人体的督脉，是“阳经之海”，是运动时气机运行的路线，具有调节所有阳经的作用。经常挤压谷道，可以升中气，壮五脏六腑，调理气血阴阳，从而达到强身健体的效果。

手指按摩:用拇指和食指揉小指第一关节，即左右肾穴，每天两次，每次十分钟左右。揉小指的时候发现关节痛不一样。可以揉一会儿疼的那一面。

提耳过头顶:左手捏右耳尖过头顶36次，放一次；然后右手举过头顶，捏左耳尖36次。

握拳法:不要以为阳痿只要肾气充足，肝气不足，症状强而不坚；你不能没心没肺。若症坚而不热，要想坚、实、热，必须养心。方法是握紧拳头。吸气时，提起会阴和肛门，扣拇指。其他四个手指握紧拳头，五个脚趾抓着地面，比如拿着凳子。

补肺法:补肺在补阳术中非常重要。肺不壮，撑不了多久。增强肺部的最好方法是游泳和跑步。这里就不说了，只是提醒你可以练习深呼吸。

点长强穴、足三里、仙姑。中医认为，穴位按摩是自古以来最简单、性价比高、无副作用的强身壮阳方式。