红枣黑枣桂圆炖猪心
即使很多人还不了解它的功能，但有些养生餐并不适合所有人。食物的功效和作用是有迹可循的，可以调节人的身体，增强体质。下面给大家分享一下红枣黑枣炖猪心的作用。
红枣黑枣桂圆炖猪心；1桂圆炖猪心。
桂圆在中医里也是中药，但是我们平时吃的桂圆只是水果的一种。我们平时吃猪心，不管是煲汤还是做菜。桂圆焖猪心是一种传统的药汤，我们中国最注重药膳的健康。下面我们来看看桂圆炖猪心的功效。
(1)龙眼就是龙眼(龙眼，圆肉)。与荔枝湿热不同。龙眼可入药，具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆在中药中常用于治疗贫血、心悸、失眠、产后虚弱等疾病。
(2)猪心富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分。，可以强化和滋养我们的心肌，有利于功能性或神经性心脏病的恢复。
桂圆炖猪心
桂圆红烧猪心是药汤，我们在外面吃饭也可以吃。其实现在随着我们烹饪工具的不断完善，我们在家做炖菜也不会很难了。同时，专家也建议，最好在家自制炖品，这样既能保证食材质量，又能充分体现药用价值。下面是桂圆炖猪心的做法。
(1)切一颗猪心，切去白色部分，洗净切成薄片；洗一点桂圆备用。
(2)将猪心片和桂圆一起放入炖锅中，先用大火煮开，再用小火炖至猪心熟，加盐或不加盐。
桂圆炖猪心要多久？
对于我们广东这边，一直有做汤炖汤的说法。一般来说，炖汤的材料也可以用来煲汤，但炖汤的时间会比炖汤长，炖汤用的材料也比炖汤滋补，炖汤的味道更浓。炖汤一般都是药汤，所以炖的时间比较长，所以药材的药效会有所分布。
桂圆红烧猪心一般需要两个半小时，相对于其他药汤来说时间不算太长，因为桂圆本身很好煮，所以两个半小时就够了。
桂圆红烧猪心适合什么人吃。
我们知道药膳汤是为了养生，为了补充我们身体的健康缺陷，在一定程度上是有针对性的。桂圆炖猪心也是一样，也有一定的药用价值，适合人群食用。今天就来看看桂圆炖猪心适合谁吃。
(1)桂圆红烧肉心适合失眠多梦的人，因为桂圆可以安神定志。尤其是心虚、出汗、失眠的人最适合饮用。
(2)桂圆红烧猪心适合脾胃虚弱，食欲不振的人食用。因为猪心和桂圆可以调理我们的肠胃，起到温补的作用。
孕妇可以吃桂圆炖猪心吗？
女人一旦怀孕，很多事情都要注意，尤其是在饮食方面，一定不能马虎。那么药膳汤的饮用方法也很重要。毕竟这个汤还是有中药成分的。那么孕妇可以吃桂圆炖猪心吗？如果不能吃，为什么？让我们逐一回答。
孕妇不能吃桂圆炖猪心，因为桂圆容易上火。孕妇食用桂圆后，会使胎儿发热加重，还会导致心脏失衡，引起胃气上冲，出现呕吐、腹痛、红肿等先兆流产症状，甚至引起流产或早产。所以孕妇不宜吃桂圆炖猪心。
红枣黑枣桂圆炖猪心的功效2莲子猪心汤【其菜系】粤菜【其类型】亲亲汤【其基本特点】补益心脾，养心安神。心脾两虚、心悸、睡眠不足、健忘等引起的精神疲劳。
还可用于脾虚气弱所致的神经衰弱、易怒、失眠、心悸等症。
【基本材料】猪心1，莲子60g，太子参30g，圆肉15g。【做法】(1)将猪心、莲子(去心)、太子参、圆肉洗净。
(2)将所有食材放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，转小火焖2小时(或以莲子为度)。用于调味【说明】此汤是健脾养心的常用品。汤里的猪味甘咸，有养血安神的作用，常以强心药为导。《食本草》注猪“血虚”，“治惊焦虑”，故常以虚心治火惊。本品富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素。莲子健脾胃，养心。神农本草经上说莲子“主补中焦，养神”。太子参味甘，补脾益气。虽然补虚较弱，但性平而软，是清补的常用品。圆肉又名龙眼肉、龙眼肉，性甘润，有养心健脾、养血安神的作用。《本草纲目》说它能“开胃健脾，补虚增智。”本品含葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素b，味鲜甜，可用于调味。合入汤中，能养心健脾养血，安神解乏，恢复脑力，是清补养心的汤。【注意】此汤不适用于感冒发烧的人。
黑枣猪心汤【工艺】:熬制【口味】:甜味【主料】:猪心(100g)、菜心(100g)【辅料】:黑枣(带籽)(15g)、莲子(15g)。
【制作工艺】:1。猪心切块；莲子碾碎；洗油菜心；生姜切片；将洋葱切成葱花。2.锅里放高汤，放入莲子、猪心，放入黑枣、姜片、料酒等。猪心煮熟后，放入大白菜和葱花，用味精和盐调味。【相关人群】:此汤适用于因心血不足而出现心悸、烦躁、失眠等症状的人群。
【饮食营养】:
1、猪心:猪心富含多种营养物质，对强化心肌营养、增强心肌收缩力有很大作用。适用于心虚、多汗、心悸、失眠多梦、精神分裂症、癫痫、癔病等人群。猪心中胆固醇含量高，高胆固醇血症者应忌食。
2.菜籽心:菜籽富含钙、铁和维生素C，比大白菜含维生素C多。此外，胡萝卜素也非常丰富，是维持人体黏膜和上皮组织生长的重要营养来源，对抵抗皮肤角化过度大有裨益。爱美的人不妨多吃点油菜。油菜还有活血、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、通便强身的功效。此外，国外科学家最近发现，油菜中含有能促进视紫红质合成的物质，可以改善视力。同时指出，油菜等十字花科蔬菜可以降低患胰腺癌的风险。
3.黑枣(带核):红枣和黑枣是鲜枣的干品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖和多种维生素。维生素C、钙、铁最丰富。它有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、疲劳、失眠等有一定疗效。大枣和黑枣功效相似，但黑枣有加强供血的作用。黑枣含有丰富的维生素，有很强的增强体内免疫力的作用，对贲门癌、肺癌、吐血有明显疗效。
4.莲子:莲子富含蛋白质、碳水化合物、烟酸、钾、钙、镁等营养成分。具有防癌抗癌、降血压、强心安神、补虚固精等功效。
【食谱】:1、猪心:猪心不与吴茱萸同食。2、黑枣(有核):过量食用枣会引起胃酸过多和腹胀；忌与柿子同食。【养生小贴士】:此汤具有养心生血、安神定志的作用。
【黑枣猪心汤营养成分】:热量(230.78大卡)、蛋白质(21.66克)、脂肪(6.21克)、碳水化合物(24.45克)、膳食纤维(3.10克)、维生素A (117.70)。硫胺素(0.27毫克)核黄素(0.62毫克)烟酸(8.35毫克)维生素C (42.36毫克)维生素E (2.22毫克)钙(143.93毫克)磷(322.79毫克)钠(923.15毫克)镁。铁(6.71毫克)锌(2.94毫克)硒(16.34微克)铜(0.79毫克)锰(1.74毫克)钾(690.95毫克)？维生素B6 (0.00 mg)泛酸(0.01 mg)叶酸(1.68 μ g)维生素K (0.21 μ g)胆固醇(151.00 mg)紫菜猪心汤【配方名称】:《中华益寿方》
(7)助眠益寿——紫菜猪心汤【类型】:健康食谱【基本材料】紫菜50g、猪心250g、料酒15g、葱10g、姜片5g、高汤750g、猪油50g、精盐、味精少许。【方法】紫菜浸泡，去杂；猪心剖开洗净，放入开水锅中沥干血水，取出洗净切片。放入猪油、葱白、姜片炒香，放入猪心片，料酒煸炒至水干，加盐、味精、高汤，猪心熟时放入紫菜，待汤汁再次沸腾时出锅盛碗。
【功效】:清热除烦，利水养心。【用法】:喝汤当食物，佐餐使用。【适用】:适用于暑热引起的失眠、烦躁。灵芝猪心汤食谱名称女补肾补肾补肾汤-灵芝猪心汤【自有菜系】其他菜系【自有类型】健康食谱【基本特点】滋补苦心，宁心安神【基本材料】猪心1，灵芝15g【制法】:猪心洗净，去白油脂；将灵芝洗净，切碎，放入猪心中，将猪心放入炖锅中，加入适量清水，放入锅中用文火炖2小时，调味待用。
【功能】:滋养心血，宁心安神【适用范围】:用于心血不足，心悸，烦躁，失眠多梦。
当归炖猪心【养生大师营养功效解析】裕康的猪心几乎都是肌肉组织，蛋白质的含量非常丰富。张国玺，根据中医理论，适量食用猪心有补虚、养心、安神、补血、镇惊之功效。洪昭光猪心含有高胆固醇，所以要适量食用。
【食材】:猪心半颗，茶树菇干80g，小番茄6个，油菜100g，葱花姜片少许。
【调料】:精盐适量，酱油1汤匙，味精1/2汤匙，蒜油1汤匙，料酒2汤匙，植物油2汤匙，高汤8杯。
【做法】:1。猪心切去里面血块，洗净切片。2.将干燥的茶树菇用冷水浸泡至发涨，切去茶树菇的茎，用流水冲洗数次，去除茶树菇的酸味，取出切成段。3.小西红柿洗净切成两半，油菜选择性洗净。4.锅内热植物油2大勺，放入葱花、姜片入锅，放入猪心翻炒，煮料酒，放入酱油翻炒至颜色最高，倒入8杯高汤，放入茶树菇、精盐烧开，再放入小番茄、油菜继续煮5分钟，放入味精调味，倒入蒜油。青皮鱼猪心汤【功效】:青皮性硬，性温，有疏肝破气的作用。猪心有养血养心、安神定志的作用。这种粥有行气吸奶的作用。可用于防治产后肝郁气滞所致自然泌乳。1剂量每天3-5天。【食材】:青皮5g，山茱萸肉5g，1猪心，香油、味精、盐适量。
【产量】:1。将青皮磨成粉。猪心洗净，切片，放入碗中，加入青皮粉、香油和少许盐，拌匀腌制片刻。2.将罗布麻肉和适量水放入锅中煮沸，加入猪心煮熟，加入香油、味精、盐调味即可吃肉喝汤。【特点】:汤有青皮味，清淡适口。青皮性硬温，有疏肝破气的作用。猪心有养血养心、安神定志的作用。这种粥有行气吸奶的作用。可用于防治产后肝郁气滞所致自然泌乳。