哪种太极传八段锦五禽戏适合女性？

太极拳和八段锦的训练目标相似，都是以增强身体柔韧性，提高身体素质，调节呼吸为主。而且相比五禽戏，八段锦对初学者更友好，更容易上手。

一般来说，太极传、八段锦、五禽戏都很适合女性。选择哪一种，可以根据个人喜好、身体状况、锻炼目标来决定。