夏天吃什么食物比较好？

朋友你好，现在是夏天，我们都在为如何控制夏天的炎热天气而烦恼，其中用食物来控制这种炎热天气是一个很棒的选择。

首先，我们应该吃一些凉的食物。我在家的时候，经常去超市买冰镇杨梅。冰镇杨梅入口极佳，解暑效果一流。除了冰镇杨梅，酸梅汤也是非常优质的夏季饮品之一。入口微酸微甜，如果再吃两个酸梅汤杨梅，整个人会凉快很多。还有冰淇淋，也是最直接的避暑利器。

当然，我们也需要在夏天保持健康。夏天可以喝点金银花茶。我家经常准备金银花泡茶，清热解毒的功效也很大。

我希望你能有一个凉爽的夏天。