什么是真正的冥想？

最卓越的冥想是彻底理解冥想的终极意义。

我可以告诉你，刚刚步入禅定，甚至走了很长一段路，甚至开悟的人，禅定的目的只有一个:智慧。

打坐不是为了开悟，甚至开悟只是一个产物，这是打坐过程中的一大好处。

在冥想的过程中，我体会到了自己的真实感受，获得了非凡的感悟。依然只是路上的风景，很美，但我不必错过。

真正的大修行者，连启蒙都嫌多余。他生活中的一切都只是冥想。他随时都会意识到，而且没完没了。

真正懂得禅定真谛的人，回想起来，即使是谈话、参加公案等活动，也不是直指禅定根本目的的方式，当然是很方便的方法。

真正懂得禅定真谛的人，甚至不需要开悟。

太简单了，不可能是真的，所以大多数人都不相信。很少有从业者能相信。

打坐的最终目的是成佛！我这里说的成佛，不是指一个概念，而是一种不漏证的状态。

所以，真正的禅修，不过是培养观察一切的能力而已！

专注冥想只是为了发展至高无上的观察能力。

所有的智慧都来自观察；所有真正有价值的思考都来自于深入的观察。没有观察的思考只是一厢情愿。没有观察的推论常常使自己盲目。

所谓开悟者，其实无非是相信观察，也对“观察”有透彻的观察

事实上，如果你深信自己目前应该观察一切，了解一切，并且愿意每天致力于提升自己由内而外观察一切的能力，利用一切情境来训练自己的观察力，那么你就会获得佛教最深刻的洞察力。虽然这么浅显，但这是最深层次的规律，很少有人能完全相信。

即使是一些所谓经过验证的开明人士，你也不要盲目相信，如果他们没有引导你进行深刻的观察，他们只是让你明白了很多道理。你应该佩服他，但不要认为自己真的走上了正确的修行之路。

即使你知道很多深奥的佛教道理，如果你不能相信根本的办法只是深入而深入的观察，只是培养自己不知道的顿悟能力，那你的顿悟还是有失偏颇的。

其实最直接的方法，不过是在由内而外观察万物的道路上勇往直前。

如果你对这一点深信不疑，你就会逐渐看透自我执法和执法。我再也不会被各种花哨的冥想方法所迷惑。

一个孩子，如果他能静静地观察蚂蚁移动半个小时，发现蚂蚁移动的许多不为人知的奥秘，他就已经处于最深刻的冥想之中了！

如果你能明白其中的真谛，你实际上就获得了对佛教最根本的洞察！你能相信吗？我知道这难以置信！当你真的相信它的时候，你的心就会安息！