山药的功效与禁忌

山药的功效和禁忌，大家都知道它的营养价值很高。这种中草药在中药中使用已久，更应重视入药的成分。这种食物经常出现在养生食谱中。山药的功效与禁忌教你正确养生。

山药的功效与作用禁忌1

1，山药治慢性咳喘。

山药有治疗慢性咳喘的功效。可以用生山药45克，甘蔗汁30克，酸石榴汁18克，生蛋黄4个，先加一碗水煎山药，再加入其他三味，煮一会儿，早晚各一次，温热时空腹服用。

2、山药治疗小儿消化不良和脾胃虚弱。

山药有治疗消化不良和儿童脾胃虚弱的作用。可以将25克山药和50克小米混合煮粥。粥煮好后，加入适量的糖，每天吃两次。

3、山药治脾虚泄泻。

山药有治疗脾虚泄泻的作用。可以用炒山药1.20g，炒苍术1.20g，山楂肉250g研成细粉，炼蜜为梧桐树大小的药丸，每次70丸，米汤送服。

4.山药用于治疗肾气不稳引起的早泄。

山药有治疗肾气不足早泄的功效。可以用100g山药、20g去心莲子、60g糯米煮粥，每天1剂。

山药的副作用、禁忌症及注意事项

使用山药时，可单独使用或与白术、山楂、莲子、苍术、山茱萸、五味子、人参等配伍使用。，而湿饱的人是禁止的。实邪之人，忌服山药；肝郁者忌食山药。

山药的功效与作用禁忌2 1，健脾和胃，助消化。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃的消化吸收功能。一味补脾胃，是药食两用之品。脾阳虚和胃阴虚都可以吃。临床上常与胃肠汤同用，治疗脾胃虚弱、厌食、乏力、腹泻等症。

2.滋肾益精

山药含有多种营养成分，具有强身健体、滋肾益精的作用。一般肾虚、妇女白带、尿频等症状都可以服用。

3.益肺止咳

山药含皂甙和粘液，有润滑润燥的作用，故能益肺气，养肺阴，治肺虚、痰多、久咳。

4.降低血糖

山药中含有粘蛋白，有降血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的好食品。

5、延年益寿

山药含有大量的粘蛋白、维生素和微量元素，能有效防止血脂在血管壁上沉积，预防心脏病，达到益心安神、延年益寿的功效。

很多人不知道，吃山药也有很多需要注意的地方。

吃生山药:生山药含有一定的毒素，容易引起中毒，大家要小心。

食用过量:山药本身温和，但含有雌激素。过量食用会刺激激素，女性会引起子宫内膜增生，导致痛经，生理期腹痛。