头发怎么保养？听说最后一次洗头要用冷水。这样好吗？

正确的洗发方法和保养方法:1。洗头前先用梳子梳头，用梳子按摩头皮，然后先用清水冲洗头发，这样头发上的灰尘、污垢、头皮屑会稍微减少，这样洗头时就可以减少洗发水的用量，减少对头皮的刺激。2.先将洗发水倒在手中10硬币大小，加水轻揉至起泡，然后涂抹在头部清洁，再冲洗干净。如此重复两次，就能彻底清洁头皮和头发。切记千万不要把洗发水直接倒在头上揉。这样容易导致头皮中洗发水浓度过高，长期下去可能会导致异常脱发的后遗症。3.洗头的时候要绕圈洗头，同时用指尖按摩头皮，可以促进血液循环。记住千万不要用指甲挠头皮。这个动作容易伤头皮。油性头皮要重点清洁发根，干性头皮不要清洁太久，以免让洗发水与头皮接触太久。4.用大量的水冲洗洗发水。如果洗不干净，洗发水残留会引起头皮过敏。但是，不要把热水误认为溶解度高，用高温水洗头。热水是头皮的杀手，高温会导致头皮失水变干。所以如果担心洗不干净，可以用温水或者冷水洗几次。另外，头皮屑患者可以使用药用洗发水，只是洗发的方式略有不同。第一次洗头后冲洗头发，第二次洗头时不要马上冲洗。让洗发水的泡沫停留5 ~ 10分钟，让药性发挥作用。护发方法:用清水洗过的头发，毛干或发根上可能还残留有极少量的洗发水。为了保护头发不受碱的侵蚀，可以使用护发素，护发素可以有效去除残留的碱，使头发更加柔软有光泽。经常洗头:要保持头发健康美丽，除了每天精心护理，最重要的是经常洗头。尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要经常洗头。因为污垢和头皮屑堆积过多，会堵塞毛孔，影响皮脂分泌，阻碍头发对营养物质的吸收，使头发枯燥，甚至脱发。同时，如果头发太脏，会成为细菌的温床，容易导致疥疮，甚至头皮溃疡。一般来说属于中性皮肤，冬天每周洗头一次，夏天四五天洗头一次；对于油性皮肤，可以缩短到一两天；对于干性皮肤，要比正常皮肤延长一两天。/html/2006-2-19/12200732710 . html/娇莲/美蓉/364227-1.html