如何在百年快车上主持老年保健的序幕

要真诚、爱心、尽责，保健是辅助手段。主要的手段是从我们每天吃的食物中获取营养。保健只是一个辅助的保健过程。如果一个人把所有的注意力都放在保健上，每天不吃东西，不但起不到保健的作用，反而会适得其反。养生是一门科学。尊重健康，关爱生命，要一点一滴去做。