10最适合夏天饮用的保健茶

最适合夏天饮用的10养生茶有柠檬茶、玫瑰花茶、薄荷茶、普洱茶、绿茶、陈皮茯苓茶、桂花茶、菊花茶、百合茶、金银花决明子茶。其中金银花茶能清热解毒，桂圆、大枣、枸杞茶有减肥丰胸、安神补血的功效，蜂蜜、红茶有润胃解毒的功效。此外，夏季湿热，适宜饮用一些具有清热降暑、生津止渴、祛湿作用的保健茶，如苦丁茶、竹叶青茶、菊花茶、红豆薏米茶、金银花茶等。白茶含有丰富的氨基酸，具有清热解暑的作用。还能消除体内细菌，防止细菌在人体内滋生，预防多种细菌性疾病。姜茶可以驱散人体内的寒气，防止寒气在体内积聚，防止它们对人体健康产生不利影响。1.绿茶:可消暑解渴，有降血脂、降血压的功效。2.薄荷茶:它可以改善胃肠道的消化功能，对消除疲劳非常有效。3.罗汉果茶:具有清热解毒、润肺止咳的作用。经常喝酒可以保持健康。4.柠檬草茶:能促进新陈代谢，对口腔卫生和预防感冒也有很好的效果。5.丝瓜茶:有消暑解渴、清热润肺、利尿的作用。6.干姜茶:提神，增强免疫力，改善消化不良。7.菊花茶:清热解毒，降血压血脂，对预防心血管疾病也有非常好的效果。8.莲藕茶:具有清热解毒、润肺化痰的功效，可降低血脂、血糖、血压。9.枣茶:具有补气养血、润肤美容的功效，非常适合女性饮用。10.乌龙茶:具有减肥、美容、提神等作用，能改善心情，缓解压力。