过年了,冠心病患者需要提高警惕。那么冠心病患者在春节期间应该警惕什么呢?
在春节这个独特的时间范围内,冠心病患者不仅要定时服药,还要顺应季节气候变化和人体系统变化的特点,科学安排饮食起居,进行保健养生,确保养精强心。
那么冠心病患者在春节期间应该警惕什么呢?1,注意防冻保暖
根据气温变化,随时随地调整衣服防寒保暖。特别是寒潮和强冷空气侵蚀,气温下降的时候,要多穿衣服,避免人体受凉。选择衣服的时候,一定要遵循轻量化的标准。否则,过重的衣服和靴子会增加患者的心血管压力,加重病情。如果外部气候寒冷,尽量避免外出,保证“虚邪恶风有时免”。
2、适量运动
冬季适当的体育锻炼,可以激活气血,舒展筋骨,增强抵抗力,有很好的防病保健作用。此外,冬季人体新陈代谢缓慢,全身肌肉相对封闭出汗,健身运动时的动能消耗以燃烧脂肪为主。所以,冬天是跑步减肥的好时机。
在实际选择新项目时:气温较好,气候温暖时,可以选择户外运动,如慢跑、球类运动、滑冰等。,而老年人可以选择速度较慢的运动,如散步、快走、跑步、太极等。;气温不好、气候寒冷或雨雪天气时,可以实现小规模的室内健身运动,如气功大师、保健按摩、八段锦等。
3.注意冬季饮食
在冬天,为了更好地保暖,人们喜欢吃大量炎热、潮湿、高脂肪、高油、高热量的食物,但又普遍缺乏健身运动,这就容易导致多余的动能和人体脂肪在体内沉积。气候寒冷时,身体血管收缩,血液流动相对变慢,动能和脂质沉积非常容易增加血液黏稠度,这对老年人来说非常危险,非常容易产生冠心病、脑损伤事故等疾病。
因此,冠心病患者在冬季应尽量少吃清淡的食物,少摄入高脂、多油、油腻的食材,减少胆汁固体的供给。他们可以多吃含铬、铁、维生素C和纤维的食材,应常吃食用油和海鲜鱼类,对人体脂质代谢有益。
4.戒除坏习惯
有很多风险源都有可能引发冠心病和心肌梗死。科学研究已经整理出导致冠心病的九个独立的风险源。吸烟排名第二,其次是高血脂,高于血压,糖尿病患者排名需要更高。烟草公司可以用很多方法引起冠心病,吸烟还可以促进血小板聚集,促进血栓形成。因此,戒烟、戒酒等不良习惯是防治心血管疾病的最佳方法之一。
5.定期服用药物
冠心病是多种因素引起的弥漫性心血管疾病,必须长期服药。春节期间,冠心病、心绞痛的症状更容易发作,更需要用药物治疗。因为冠心病患者个体差异比较大,所以药物治疗不会有确定的最佳方案。除了常见的非处方药,还要在临床医生的具体指导下选择最合适的药物。
6、急诊早期处理
冠心病典型心绞痛的主要表现:a .病因:体力活动、情绪激动、饱餐、重感冒等因素;乙.位置:肩胛前区或心前区,手掌中的老同学常放射至左臂;丙.特点:常带有挤压感、厌烦感和收缩感;d .延迟时间短,一般3-5分钟,很少超过15分钟;e .缓解方法:去除病因或舌下含服硝酸甘油后,症状可迅速缓解。
如果出现不同于上述典型心绞痛的主要表现,如疼痛主要表现为濒死感,程度较以前更强烈,范围扩大,时间可持续数小时或数天,休息或硝酸甘油不能缓解或伴有心律失常、低血压等。我们必须格外小心。可能是心肌梗塞的发生,马上严重危及我们的生命。在这种情况下,建议患者尽快到附近医院的急诊科就诊或拨打“120”求助,请专科医生尽快进行评估和紧急处理。