怎样梳头最有利于身体健康。

你知道吗:头的中央叫百会穴，人体的十二经脉365络脉从头顶穿过...北京中医医院皮肤科陈勇副主任医师解释说，由于经络直接汇聚于头部或间接作用于头部，简单易行的梳理可以达到疏通全身经络气血、滋养头发、健脑聪耳、防治头痛的保健目的。梳头可以到达全身的阳气，早晨起床就是调动阳气及时焕发到全身的时候。陈医生说，梳头保健要讲究方法。◆第一，要梳全头，无论头的中间还是两边，从额头的发际线到脖子后面的发根。◆二、要坚持一定的时间，一般一次梳头十分钟左右，大概一百根左右。◆第三，要有一定的力度，梳头时要用适当的力度，使头皮有微热的感觉。◆第四，要选择好的梳子。梳子应该是牛角梳、玉梳、木梳。尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和皮肤有害。不适合使用。另外，梳齿要宽，既能保证梳头时对头皮有一定的按摩作用，又能避免拉扯头发。搜狐健康互动空间-轻松实用更多精彩健康知识，尽在其中。