经期可以吃燕窝吗？

根据著名老中医沈丕安教授的研究，燕窝可以调节月经。燕窝的主要成分是活性蛋白和矿物质。因为经期失血，适当吃燕窝补充蛋白质等营养。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴的功效。如果你在百度搜索“经期燕窝”，很容易看到网友乱写的“燕窝狂赞”。她写道:说到燕窝，效果真的不是盖的。曹操亲眼目睹了它的神奇效果。以前曹操的月经一般来7-8天，有时甚至更长，偶尔有点出血，中医说是气血两虚。一直都是这样，很烦，我也没在意。直到有一次，我在经期第五天晚上不小心吃了一碗燕窝。第二天，我的月经居然不拉了。接下来的一个月没吃，也是一样。于是，第三个月第五天，我又吃了一个小燕窝，第二天就慢慢消失了。太棒了。之后曹操坚持吃了一段时间，不仅崩漏不见了，经期也缩短到了6天，解决了困扰多年的问题。至于燕窝对皮肤的好处，不用多说，身体好(尤其是妇科)，皮肤不好。《红楼梦》第五十五回，当王熙凤写到自己“先天气血不足，又年幼顾不上，心志更弱，添了赤炎之病”时，“只吃了燕窝粥和两碟精致小菜”。所以吃燕窝不会对月经周期有任何负面影响，对于月经不调的年轻女性或者出汗过多的更年期女性，要经常食用。