6首健康歌曲，每天看一遍，轻松活到老！看到就存一份~

经常吃一点大蒜，消毒保健；

多吃醋而不是去药店；

多吃姜，保持健康。

乱吃一顿饭，就吃了一千吨香；

干净的和轻的，不干净的和有病的；

多练，老了生病；

练个汗，别看小病；

饭前一碗汤不需要处方；

一天一个水果，老人和年轻人赛跑；

饭后一支烟伤肝得胃病；

早上起来喝一杯水，老了也不后悔。

2、养生三字经

不要担心你老了，

许多悲伤使人变老。

经常锻炼，抗衰老，

量力而行，不要过度劳累。

经常笑，很少改变，

心胸宽广，长命百岁。

善于沟通，爱好广泛，

心情好，睡眠好。

忍受事情，不要急躁，

多一些谦卑，少一些烦恼。

调整饮食，不要过饱，

身体好，疾病少。

如果你心脏不好，欣赏花草，

听听音乐，你的愤怒就会平息。

努力写作，读报，

勤动脑，记好。

太极，跳舞，