经期做足疗可以吗？

女性经期最好避免足底按摩。

因为足底按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性在经期进行足底按摩，不仅不能缓解疲劳，还会带来更多的月经量和对身体的伤害。因此，女性在经期尽量避免足底按摩。

女性在月经期间经常感到非常疲劳。简单的腰部按摩可以缓解这种症状，那么经期可以进行足部按摩吗？

众所周知，按摩可以保持健康，缓解疼痛。按摩部位包括脚、腹部、头部等。一般女性在经期容易疲劳。这时，他们还可以做一些简单的腰部、腿部等局部按摩，帮助缓解疲劳。女性经期可以按摩脚吗？

女性经期最好避免足底按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性在经期进行足底按摩，不仅不能缓解疲劳，还会带来更多的月经量和对身体的伤害。因此，女性在经期尽量避免足底按摩。

另外，女性经期不适可能主要与内分泌失调有关，人们也要从根本上治疗。而且，即使在平时，由于人体足部穴位丰富，到外面做足底按摩时，按摩师的医术也不一样。如果他们遇到不专业的人，按摩不能起到很好的养生作用，还不如不做。

经期该怎么办？

1.女性经期可以洗热水澡缓解疲劳，但淋浴时间不宜过长，以十五分钟左右为宜。

2.经期一定要注意保暖，避免感冒，适当调整休息。

多注意饮食，吃的清淡，但要有营养。