春天吃什么豆类对身体好？

豌豆是生活中常见的豆科植物。就营养成分而言，豌豆的营养成分非常丰富。豌豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、维生素等物质，有助于身体的能量补充。豌豆味甘，性平，入脾胃经，有补中益气、止泻止泻、调和营卫、利小便之功。