自己在家水培生菜的方法
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首先，水培环境
生菜的最适生长温度在65438±05℃和25℃之间。低于15℃时生长缓慢，高于30℃时生长较差，容易抽薹开花。冬春季节水培最好，水培生菜适合选择散叶生菜品种。
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第二，营养肥料
生菜营养液配方为每吨水添加硝酸钙600g、硝酸钾600g、硫酸镁350g、磷酸二氢铵150g，微肥为通式。生产中养殖时，可采用养殖池或池塘；在家栽培时，用盆、碗、盒等。确保不漏水。
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第三，水培方法
育苗:育苗盘中用蛭石作为育苗基质。播种前用水浸泡蛭石，将种子均匀地撒在蛭石上，再覆盖一层两倍于种子的蛭石，在20℃的温度下，5-7天即可出苗。出苗后，水与营养液的EC值(电导率，水质标准的主要指标)为1.6 ~ 1.8。
种植:取泡沫板，每隔20厘米钻一个洞，直径2.5厘米，将水培容器口盖紧。容器中放入营养液，EC值为1.6 ~ 1.8。当莴苣苗长到两片真叶时，分苗栽植。首先将幼苗根部的蛭石洗净，用海绵条包裹茎基部，然后将幼苗塞入泡沫板的孔中。保持茎基干燥透气，可以大大减少根茎基病害的发生。
收获:水培生菜的管理流程非常简单。种植后，为保持营养液水平稳定一致，可每隔2 ~ 3天添加一次营养液，水温20℃ ~ 22℃，pH值6 ~ 6.5。当幼苗有3 ~ 4片真叶时，EC值调整为1.8 ~ 2，并根据情况添加营养液，20 ~ 25天左右即可长出商品菜。
家里栽培的话，可以边摘叶子边吃，保持新鲜。生产一般是一次性收获。为了直观的表现水培蔬菜的特点，最好带一些白根。为了降低生菜中的硝酸盐含量，收获前一周不用补充营养，只需加水。
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第四，虫害控制
水培生菜病虫害少。营养液水培中，保持营养液的清洁非常重要，因为一旦发生根部病害，会迅速蔓延，造成不可挽回的损失。除了对营养液进行消毒外，每月还要对营养液进行一次彻底的更新。蚜虫、红蜘蛛等害虫夏季时有发生，可用高效低毒的阿维菌素制剂防治。
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5.播种育苗
育苗前准备
1.准备育儿托盘。秧盘采用平底不透水塑料托盘，长60厘米，宽24厘米，高4厘米。