夏季儿童保健知识

暑期育儿知识1

夏天给宝宝降温的小窍门。

随着天气越来越热，很多妈妈也在思考如何给孩子营造一个舒适的夏季环境。孩子体质特殊，夏天只有正确的方法才能发挥作用。

首先，避免暴露在阳光下

躲避炎热的最好方法是避免暴露在阳光下。夏季不宜过多户外活动。孩子体能消耗大，容易脱水，导致中暑。建议妈妈们晚上六点以后多陪孩子做户外运动，气温也没那么闷热。

第二，少吃冷饮。

虽然夏天是冷饮的狂欢盛宴，但是多吃冷饮对孩子不好。他们肠胃功能较弱，冷饮吃多了容易引起腹痛。而且长期吃冷饮也会使孩子营养不良，因为冷饮会刺激胃黏膜，引起腹泻和腹痛。

第三，多吃水果蔬菜。

夏天多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素和水分。夏天多吃水果也可以抗氧化，减少晒伤的可能性。如果孩子有上火的迹象，可以吃一些凉性的蔬果，比如绿豆汤。

第四，多喝水

夏天出汗多，给孩子多喝水，最好是温水，少喝碳酸饮料。这些饮料含有大量的糖，容易导致肥胖，对身体不好。

第五，宽松的衣服

夏天比较热，建议给孩子穿宽松舒适的衣服，尽量以那些棉质宽松的衣服为主。儿童汗腺发达，热天比成人出汗多。如果衣服不透气或吸汗，孩子穿起来会不舒服，同时可能会得痱子，导致皮肤感染。

总结:夏天要做皮肤清洁，但是洗澡的时候不要给孩子用太多的沐浴露，用清水冲洗就可以了，因为孩子不脏但是汗液粘在皮肤上，孩子的内衣内裤要勤换，让孩子干净清爽。

暑期儿童保健知识2

夏天不要怕宝宝发烧？分级护理？过来帮忙

夏天来了，虽然宝宝可以玩的更开心。但是，夏季变幻莫测的天气很容易导致孩子出现发烧的症状。宝宝发烧时，家长不要着急，集中精力给宝宝降温，而要冷静分析宝宝发烧的情况？分级护理？。

婴儿发烧可分为以下四种情况:

第一，低于38.5℃

一般情况下，如果宝宝体温在38.5℃以下，能照常玩耍、吃饭、睡觉，没有明显不适，精神状态良好，就没有必要立即使用退烧药或急于将宝宝送往医院。可以在家里用适当的饮水或者其他物理降温的方法来帮助宝宝退烧。另外，宝宝发烧的时候，很多家长会多给孩子穿衣服，但其实身体的热量不容易散发，所以我们不提倡？出汗？。如果宝宝是3个月以内的宝宝，那么你可以掀开被子，少穿衣服，也就是说，拿？打开包？减缓发烧的措施。所以一般来说，如果宝宝发烧了，就要尽量少穿衣服，没必要盖厚被子。

当然，作为父母，你应该在宝宝生病发烧的时候更加细心地照顾他。因为低烧一般会持续几天，家长要经常观察宝宝的精神状态和食欲的变化，记录宝宝发烧的天数(需要准确计算发烧的天数)、体温的变化、间隔时间，以及其他不适症状，以便医生更好地了解孩子的情况。另外，孩子发烧时身体虚弱，要让宝宝得到足够的休息。除非发烧导致抽筋，否则最好不要半夜叫醒宝宝吃退烧药。为了避免尿黄，要注意补充水分和电解质，避免尿量过多。还有一点，因为发烧是抵御病原体入侵的自然现象，如果家长坚持给宝宝退烧，会削弱宝宝的抵抗力。这说明宝宝低烧的时候，最好用物理降温。

2.在38.5℃和39℃之间

当宝宝体温在38.5℃-39℃之间时，可先在家中采取以下物理降温方法，或适当补充退热药物。

1，温热湿敷

温湿包扎是用温湿的半干毛巾敷在宝宝的胸腹部；或者把几条凉热的毛巾凉到25℃左右再拧成半干，放在宝宝的额头、脖子、腋窝、大腿根部冷敷，每5 ~ 7分钟换一次，宝宝会感觉很舒服。但为了防止宝宝着凉，室温太低时不宜使用这种方法。

2、冰敷或使用冰枕

6个月以内的宝宝可以用市面上的退热贴缓解高烧带来的不适。如果宝宝六个月以上，可以将碎冰放入塑料袋中，加入适量冷水，压出空气，扎好袋口，自制冰袋，或者将现成的冰袋直接放在额头、脖子两侧，或者放在腋下、腹股沟两侧降温。除了使用冰袋，宝宝还可以睡在冰枕上，冰枕可以帮助宝宝散热，局部退烧。但为了防止宝宝皮肤局部冻伤，使用时一定要在冰袋外面包一层布。

当宝宝体温升至38.5℃以上时，马宝可以在用物理方法给宝宝降温的同时，适度使用退烧药，以一次服一种药为原则，缓解宝宝的不适，防止宝宝高烧。但是，让很多宝妈头疼的是，很多孩子拒绝口服药物。如果你的孩子是这种情况，那么退热栓是最好的选择。这种栓剂是从肛门直接插入，主要通过直肠吸收，所以很快就会起效。但需要注意的是，由于药物反复刺激肛门，容易引起宝宝腹泻；而且退热栓的退热作用很强，容易引起过度发热，导致体温急剧下降。

3.在39℃和40℃之间

当宝宝发烧39℃以上，体温过高时，可采用酒精擦浴的方法。因为医用消毒酒精的浓度是75%，酒精浴要加1倍的水，使浓度降到30%左右。然后用软布蘸上配好的溶液轻轻擦拭腋下、颈下和两侧大腿根部，直到皮肤微微发红。但是用酒精擦的时候一定要保护好眼睛和外阴，避免溶液流入造成刺激，给宝宝带来不适。另外，洗完澡后，多给宝宝温开水补水。如果体温突然下降，四肢冰凉，瑟瑟发抖，应立即停止降温，改用保暖措施。

另外，当宝宝体温较高，情绪烦躁时，可以洗温水澡或用温水洗澡降温。洗澡时，除头部外，让宝宝的身体浸泡在比体温略低2℃的水中。同时，用温度37℃左右的温热湿毛巾均匀地摩擦四肢、胸背部，在腋窝、腹股沟等血管丰富的地方多摩擦一会儿，使皮肤表面的血管扩张，加速散热。这样拍一次大概需要4 ~ 6个小时，每次洗澡大概10 ~ 15分钟。

4.40℃以上

因为发烧是一种症状，而不是疾病，所以当宝宝发烧时，首先要做的就是找出发烧的原因。导致婴儿发烧的原因有很多。一般来说，它是由病毒或感染引起的。其中最常见的是上呼吸道感染。此外，其他部位的感染，如玫瑰疹，也可能引起发热；在进行疫苗接种时，部分儿童会出现轻度发热症状。

如果宝宝发烧已经超过40℃(尤其是3岁以下的宝宝)，不是接种疫苗引起的，尿液有烧灼感。退烧24小时后，反复发热，发热时间超过72小时。为了保证宝宝的安全，建议立即送孩子去医院治疗。

根据以上，宝宝发烧时，家长一定要冷静，找出发烧的原因，掌握宝宝的身体，提高警惕？分级护理？。

暑期儿童保健知识三

宝宝夏天发烧，给他发烧最常见的错误。

夏天的高温天气马上就要来了，夏天又闷又热，所以孩子感冒发烧越来越频繁的出现。妈妈们会做很多工作来帮助宝宝退烧，但有些是错误的，所以妈妈们要学会避免这些错误，这才是对宝宝最好的呵护。

夏天的时候，因为天气太热，很多家庭都受不了这种温度。大部分家庭会把空调温度开得很低，孩子容易感冒发烧。如果发现孩子发烧，大部分妈妈都会觉得特别焦虑。如果你很焦虑，你就很容易产生一个常见的退烧误区。接下来，我会告诉你这件事。一般来说，它包括:

1，用冰袋冷却

冰袋适用于持续高热患者，但大家要注意，尤其是妈妈们。这种方法不适合小婴儿。

原因分析:宝宝的体表面积比较大，体温调节功能还没有完全发育。所以，如果现在身体发烧，但是外界温度太低，特别是大面积使用冰袋的话，非常容易导致皮下脂肪凝固成硬肿症，由小感冒引发其他疾病。

2.发汗退烧

老百姓有个土方:感冒后要盖被子。出汗了就没事了，烧也就没了。对于成年人来说，有时候发烧的时候采取这种做法确实有效，但是对于婴儿来说就不太合适了。

原因分析:宝宝四肢供血不足，神经系统发育不如成人完善。如果把宝宝裹得太紧，其实是没有办法散热的。时间长了会引起脱水，代谢性酸中毒，还可能脑缺氧。临床上有一种病叫被子综合征，属于儿童。。

3.发烧的时候吃退烧药。

有些妈妈认为发烧是坏事，宝宝发烧就特别焦虑。其实发烧是人体免疫系统为抵抗感染而产生的一种免疫保护反应。

原因分析:研究证实，体内各种免疫功能优于体温正常时。体内的免疫功能可以抑制病原体的生长繁殖，对退烧很有帮助。如果过早用药物给身体降温，其实退烧药本身还是有副作用的，同时也会挫伤身体的自然防御能力，更不利于身体的恢复，而且有一定概率会因为退热而掩盖症状，导致原发病难以确诊，延误治疗。

4.洗个澡凉快一下

洗澡是很多人都会选择的一种保健方式。适中的水温可以作用于人的副交感神经，使人感到放松，但这种方法不适合发烧的宝宝。

原因分析:洗澡水温过高，对身体的刺激加强后，交感神经会发挥作用，身体不容易平静下来。但如果水温太低，给宝宝洗澡会加重感冒。

5、带着高烧的宝宝等医生

现在经常看到排长队去医院的现象。很多妈妈在宝宝发高烧后什么都不做就去医院，排队等医生处理。这是不对的。

原因分析:39℃以上的高烧会影响身体，所以宝宝高烧时，最好在家给宝宝口服退烧药，然后再去排队看病。如果宝宝在就诊过程中仍然高烧不退，最好先联系医生，平时根据实际情况安排顺序。

孩子的身体很娇嫩，如果这些问题没有在第一时间科学处理，影响会很大。所以当宝宝发烧时，一定要找到科学的治疗方法，防止不经意间对孩子造成的伤害。

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