石斛泡茶喝什么比较好？
1，石斛+麦冬+绿茶
用量:石斛15g，麦冬10g，绿茶5g，
做法:然后一起放入杯中，用开水冲泡。
功效:有清热的作用，对咽喉也有帮助，如生津止渴、缓解咽喉肿痛等。
2.石斛+玉米须+芦根茶
用量:石斛10g，芦苇15g，玉米须20g。
做法:将三者在水中煮至一定程度，然后去渣，将水喝下。
功效:玉米必有利尿作用，而石斛有滋阴清热的作用。
3.石斛+枸杞+菊花茶
用量:石斛、枸杞各15g，菊花10g。
做法:可以将以上三者放入锅中，烧开水喝。
功效:菊花、石斛有清热的作用，枸杞有养肝明目的作用。
4.铁皮石斛、天冬、麦冬:铁皮石斛、天冬、麦冬均为清热养阴之品，可用于发热或气阴两虚而伤阴之症。麦冬、天冬滋阴性强，多归肺经，常用于阴虚、干咳、咯血、阴伤、口渴、肠燥、便秘；芦笋性寒，清火润燥强于麦冬，入肾养肾阴，降肾火；麦冬性微寒，养阴润燥清热之力弱于天冬，但油腻滞性也小，能清心除烦，益胃生津。铁皮石斛药性平淡，偏胃，胃阴不足的症状多使用，而铁皮石斛能明目填精，是麦冬和芦笋所不及的。铁皮石斛、芦笋能养肾阴，但铁皮石斛能养胃生津，芦笋能清肺润燥。
5.一种清热降火的铁皮石斛茶。
配方:铁皮石斛3克+金银花6克+菊花3克。
功效:滋阴生津，清热解毒，保肝明目。
适合人群:熬夜、上火、牙疼、嗓子疼、经常用眼的人。用法:可通过保温杯循环泡茶服用；或者养生锅第一次煎1小时以上，循环煎服。
6、铁皮石斛健脾茶。
配方:铁皮石斛6克+芡实6克+山药6克。
功效:补脾胃，脾虚少食，胃痛，补充胃液。
适合人群:消化不良、腹泻、胃痛、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等动力不足引起的症状。用法:可通过保温杯循环泡茶服用；或者养生锅第一次煎1小时以上，循环煎服。
7.石斛和红枣
石斛和红枣混在一起泡水喝，效果特别好。必要时可将石斛切段，红枣切块，然后去枣核，再放入锅中炒熟，再与石斛放入杯中，用开水冲泡，会使石斛的补气血效果更加优异。经常泡水可以养血安神，还能补中，对人体气血亏损有很好的调理作用。
另外推荐一款清热益胃生津的汤——石斛笋烧鸭。
材料:石斛10g(双鲜)，竹荪干25g，水鸭1/4，生姜(3-4人)。
烹饪方法:将鸭子宰杀干净，焯水去血渍，石斛、竹荪洗净，生姜切片，锅中放入清水2升，将鸭子、石斛、竹荪、生姜一起放入锅中，文火1小时，最后调味即可食用。
汤点评:天气炎热，人体体液很容易随汗液流失，夏天需要补充更多的液体。如果尿液颜色略黄，说明水分不足。夏天多喝凉汤，一方面可以补充液体，另一方面可以达到一定的治疗效果。夏季易出现口干、烦渴、少食干呕等。，而性味甘寒的石斛正好可以清热生津，缓解上述症状；竹荪竹荪是一种菌藻食品。据《中华本草》记载，它能益气养阴，润肺止咳，清热利湿。根据现代药理研究，还具有一定的抗肿瘤作用，可作为抗肿瘤的辅助食品。鸭子性寒，能滋阴益胃，利尿消肿。人们喜欢在夏天吃它，因为它有助于清热、利尿和消肿。石斛、竹荪、小鸭有清热生津的功效。因为这种汤是凉性的，不适合脾胃虚寒、便溏的人过多食用。
石斛可以经常泡水喝吗？石斛有很多功效，但是不能乱吃。脾胃虚寒的人最好不要喝。另外，感冒的人不建议喝，因为石斛油腻，不利于感冒的治疗。另外，石斛性寒，对身体不好，不建议天天吃石斛。
但用石斛泡水时，一定要注意石斛的用量，每次最多不超过5克。
大棚种植养分含量太低，有化学残留，有化肥残留。还不如不喝！
这个问题很有意思！石斛应该配什么？在我看来，既然石斛是泡茶的主体，那么搭配的材料应该有助于提高石斛的功效，或者弥补其不足。
比如铁皮石斛，在中医里被列为养阴之药，可以改善阴虚津亏，缓解视物模糊。如果将铁皮石斛与西洋参、沙参、枸杞或桑葚搭配，不仅可以兼顾茶叶的口感，还有助于协同增强铁皮石斛滋阴清热、养肝明目的功效。但如果与肉桂配伍，石斛有助于补阴，而肉桂有助于燥热伤阴，石斛作为主体会有所牵制，所以石斛茶帮助身体养阴清虚热的功效会打折扣，搭配的合理性也不如前面几款。
讲真，要用好石斛，配好一杯石斛茶，首先要了解石斛的功效。
石斛有什么功效？石斛是中国药典记载的中药材品种之一。
铁皮石斛的品种非常复杂。《中国药典》对石斛的植物起源描述模糊，明确提到的三种是金钗石斛、鼓槌石斛和流苏石斛，但同时提到同属的相近种也可作为石斛。因此，一些药典中没有明确提及的品种，如霍山石斛、金钗石斛等，常被用作铁皮石斛。
而铁皮石斛，在《中国药典》中是以“铁皮石斛”的名义单独列出的，与铁皮石斛具有相同的性味功效，却被归为两种不同的中药材。
《中国药典》对石斛性味及功效描述如下:味甘，性微寒，入胃、肾经，有助于益胃、生津、滋阴、清热。
铁皮石斛最早记载于《神农本草经》。《本经》记载:“味甘性平，可治伤、除痹、降气……”。
铁皮石斛有助于滋阴清热，用于阴虚津亏，虚热不退；可帮助健胃生津，用于缓解因发热、口干多饮、胃阴不足、食欲不振、干呕等引起的津液损伤；有助于养肝明目，可用于缓解视物模糊、视物不清；有助于增强骨骼和肌肉，可用于缓解腰和脚的酸痛和虚弱。
石斛茶怎么服用？& amp西洋参石斛:
西洋参在中药中被列为滋补品。其特点是有助于身体补气生津，也有助于清热养阴。将其与石斛混合泡茶，不仅有助于身体滋阴清热，还有助于补气。
很多朋友对中医的“气”不了解，因为“气”不是真实的东西，所以真的很难理解。其实我们可以简单的理解为动力，就像汽车和飞机加了油，有了动力，就可以全速飞行。而我们这些人，充满活力，其实就是动力，有助于驱动我们的身体健康和谐地运转。
金钗石斛与西洋参合用，有助于补气生津、滋阴清热、益胃养阴。
& amp铁皮石斛加沙参:
金钗石斛和沙参都是补阴药。沙参沙参有助于身体同时补阴益气，但与西洋参不同的是，它帮助身体补气的作用比西洋参弱，但有助于化痰止咳，能帮助缓解肺阴肺虚引起的燥热咳嗽。
铁皮石斛和沙参合用，可以增强铁皮石斛益胃生津、滋阴清热的功能，同时有助于益气化痰止咳。
& amp石斛配枸杞:
石斛和枸杞都是补阴药。枸杞有助于提高视力，缓解视力模糊。金钗石斛和枸杞都是养阴药，功效相同。都有助于养肝明目，可用于缓解视物模糊。
石斛和枸杞搭配，可以提高石斛养肝明目的功能，帮助身体滋阴，同时还能益胃生津，滋阴清热。
& amp石斛配桑葚:
金钗石斛和桑葚都是补阴药。桑椹有助于滋阴补血，生津止渴，润肠通便，可用于缓解阴血不足，津液损伤，肠燥引起的口渴和便秘。
铁皮石斛和桑葚合用，可以提高铁皮石斛滋阴清热、生津止渴的功能，还可以帮助补血润肠，有利于缓解肠燥引起的津液不足、气血不足和便秘。
如何选购石斛？石斛，怎么选？前面说过，石斛的种类非常复杂，一般人很难分辨出种类的来源。我们只能简化复杂性。挑选时，最好选择药典规定的品种，如前面提到的铁片、金钗、鸡腿、流苏等。药材表面覆有细毛，色泽黄绿，大小(或粗细)均匀，颗粒饱满，草香清淡，胶质粘稠(多糖含量高)，拉时易断，嚼渣少。
石斛茶的选择原则不同。石斛茶因搭配不同而各有特色。选择的时候可以根据搭配来选择，比如:中老年人、体质虚弱的人、工作压力大的人、烟酒吃多的人，可以选择石斛配西洋参或者石斛配沙参；女性可以考虑石斛配桑葚，有助于补血滋阴；长时间伏案工作的朋友，可以选择石斛、枸杞帮助养肝明目。
需要注意的是，我们的体质不是一成不变的，搭配的选择可以根据我们的身体表现及时调整，避免一杯茶。
码字不容易！如果你觉得内容还可以，请赞一下，关注一下。有问题可以在下面留言，尽力解答。谢谢大家！石斛配什么方子比较好？个人观点，1，石斛养胃汤，
石斛5克，山药30克，西洋参10克，大枣5枚，
做法:将锅清洗干净，加入适量清水，取清洗干净的药方，切成小块，放入锅中，加入2片生姜，小火煨2小时左右。
功能，滋阴清热，健脾养胃，
另一种方法滋阴润肺汤，配方为石斛5g，北沙参0g，百合10g，麦冬1o，杏仁10g，玄参1σ。
功效，清热，润肺炎，止咳。
做法和上面说的一样。先把中药洗干净，，，，。大火煮开再小火炖2个小时，就是服用方法很有效，喜欢，适合，根据流行程度来推广。
石斛是著名的滋阴良药。它是兰科常绿草本植物金钗石斛的茎。味甘，清淡，微寒。归肺、胃、肾经。功能:滋阴益疹，清热生精。
民间和传统药物多用于肺阴虚的虚热咳嗽、肝肾阴虚、眼营养不良的白内障、麻雀眼、瞳孔散大等。
通常用量为6-12克，可以生吃，也可以鲜吃。水煎久了才有药味。一般不建议在水中服用，切记。《本草求真》评论说:“石斛薄而无味，难入味。长时间不煮，气味不会泄漏……”
立正！铁皮石斛能助喜湿邪，对湿热病、湿温病及尚未转燥伤阴的湿邪应忌用。补阴药只适用于阴虚津伤，不适用于阳虚。特别是石斛不是万能的，它有适应症，不是所有人都能用的，而且是阳虚寒凉的人用的，如果更厉害，切记！
特点:石斛长于养阴清热、益胃生津，适用于发热后期，气阴两虚，虚热烦渴，胃阴不足，热呕吐。虚热咳嗽与眼病
阴虚津伤者，常与花粉、麦冬、玄参、生地、白芍、枸杞子、菊花、黄精、百合、山药、五味子同用。
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我用石斛和灵芝还有麦冬泡茶？不知道好不好。你习惯了吗？
由于我和石斛打了近10年的交道，吃石斛要看情况和石斛的品种。(我不是医生，凭经验说话)
首先，石斛性凉。吃石斛时，最好加入一些温性的食材，如生姜、枸杞、红枣等。可以中和石斛的凉性，适合大多数人。
仅此还不够。吃石斛的时候，最好把石斛煮久一点，这样石斛的营养才能煮得更好。泡茶也是如此。烧开水后，不用担心喝不下去。泡一段时间会好一点。
最后需要注意的是，石斛冲泡的茶最好温着喝，不要凉着喝，喝的时候最好加热。
石解是一种草药，现在大量种植。直接泡着喝或者做汤都行！
大枣和西洋参
石斛主要是益胃，还能补肾阴。肾阴虚生热时，也有一定的清热养阴作用。津液不足时，尤其是胃阴不足时，可以使用。喝什么要看你还有什么其他不适。如果胃阴不足，可以加一些麦冬，一起烧开水喝。肾阴不足的时候，可以加点枸杞一起服用。
平时喝一些石斛之类的草药对身体有好处，但是要辨证用药，会事半功倍。
石斛是生活中常见的中药材。主要吃法有泡水、煲汤、泡酒。适量食用石斛对亚健康人群有一定的保健作用。那么石斛泡水喝应该喝什么呢？广济大药房建议以下搭配。
1、枸杞:石斛和枸杞可以一起泡水，其保健效果会比石斛单独泡水效果更好。必要时可取石斛3克、枸杞3克，直接放入杯中，加入几块冰糖，用开水冲泡后饮用。石斛和枸杞一起泡水喝，能生津养胃，滋阴清热，还能起到养肝明目的作用。
2、红枣:石斛和红枣混合在一起泡水喝，效果特别好。必要时可将石斛切段，红枣切块，然后去枣核，再放入锅中炒，再与石斛一起放入杯中用开水冲泡，会使石斛补气血的效果更加优异。经常泡水可以养血安神，还可以补充人体气血损耗，有很好的调理作用。
3、麦冬:石斛和麦冬也是泡水的理想伴侣。它们既能清热解毒，又能滋阴润燥。平时一起放在水里，可以防止上火，还可以缓解口疮、咽喉肿痛、声音嘶哑等。必要时可取石斛5g、麦冬3g直接用开水冲泡在杯中，并加入适量蜂蜜调味后再饮用，会使其口感和保健效果更佳。
4、玄参:将石斛和玄参混合在一起泡水，对胃阴不足证、肾阴不足证有很好的治疗作用。
禁忌和注意事项:
金钗石斛泡水的禁忌及注意事项；
1，石斛有一定的滋补作用，单独使用需要煮很长时间。
2.忌用其他药材同食。铁皮石斛与其他药材同煮时，应提前煮30分钟以上，再与其他药材同煮。不能与石膏、巴豆、蚕、雷丸同食。
3、用量不多，如果身体允许的话，可以每天喝，但是用石斛泡水的时候一定要注意用量，一般控制在15 ~每天20克为鲜品，2-3克为干品，否则一些药用成分会在体内积累，长时间会引起人体的一些毒性反应，对人体健康不利。
4.吃完不吃萝卜。
5、忌与绿豆同食。