气功舞蹈的起源

“大舞”一词出自米罗《道史》:“以利引舞，谓之大舞”。“《尚书》中记载，练“大舞”有“顺关节”之功。健身气功舞蹈是国家健身气功总局独创的，主要参考了马王堆的导游图和各地的石画。其特点是以舞传顺关节，以神引舞，以舞练形，外动内舞，古朴大方，体韵圆润活泼，随神而动，刚柔相济。和谐的氛围集修身、娱乐、欣赏于一体。大舞可以强身健体，美化身体，放松心灵，协调身心，通过调整身体、气息、心灵来延缓衰老。健身气功舞蹈是以古代简单的舞蹈动作为基础，通过“外动”即四肢的运动和“内舞”即脏肩、经络、气血的运动来达到强健体魄的目的。在气功舞蹈中，放松的呼吸可以调节心态，整体的微笑可以软化心灵，轻柔的音乐可以引导思想，穴位的捏取可以刺激神经。

气功舞蹈是一种综合性的健身气功运动。1991年，北京大学体育学教授王永志提出了“大舞蹈”的概念，并在此基础上发展出完整的大舞蹈技术体系。随着时间的推移，大舞不断得到改进和发展，现已成为世界上最受欢迎的健身气功运动之一。同时，从文献的描述中可以知道，“舞”与“导”直接相关，具有相同的功能。因此，气功舞蹈又称为“引导”的范畴，是通过舞蹈来促进和引导关节的健身方法。