2020年三伏天会有40天？它哪一天开始和结束？

没错。2020年三伏天有40天，2020年住宿时间为7月16，2020年8月24日结束。

每年住宿的时间不固定，阳历7月中下旬至8月中下旬。三伏天出现在酷暑和酷暑之间，是一年中温度最高、潮湿闷热的一天。所谓“三伏天”，是指农历的“三伏天”。2020年7月16日，进入“三伏”中的“符头”，“蒸烤”模式即将在全国多地启动。中医专家认为，三伏天天气炎热，饮食应以“解暑去火”为原则。

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三伏天可以多吃苦瓜、西红柿等新鲜蔬菜，适量吃水果，慎食辛辣油腻食物。饮品可以选择绿豆汤、金银花茶等。少吃冷饮，不要贪凉，因为冷食容易损伤脾胃，贪凉也会影响食欲。

中医认为汗液为心之液，夏季大量汗液排出体外，不仅导致悲伤，还会导致心阴虚，使人体更易受暑邪侵袭。因此，文提醒，三伏天人们要注意保护和滋养心脏，尤其是心脏病患者。太子参、麦冬、红枣、红豆、鲜桃等食物具有养心益气、养心阳、养心阴、助眠的功效，可适当食用。

人民网-2020年三伏天40天？“苦夏”期间怎么吃？