美容保健药膳目录

(一)药膳有什么特点？

(二)药膳的应用原则

(3)药膳有很大的养生作用。

(四)药膳禁忌

第二，消除斑点和皱纹，抗衰老

松花粉

消斑食疗汤

茄子豌豆饭

瓜任桂花饮

杨皮蜜丸

参桂鲳鱼汤

蘑菇、番茄、鸡肉和红花

黑豆凤爪汤

四草鸡汤粥(去除黑斑)

杨彦鲫鱼汤

补血杨彦莲藕增咽汤

鸽子滋补酒，养血养颜

地黄蒸鸡

黄岐鲫鱼火锅

一种美容补血粥

女人曾子美容鸡蛋汤

桑葚藕粉蜂蜜

三红美容周

脑功能减退的食疗

第三，护肤养肌

红烧鸽片

红花白静茶

涪陵桂堂

油炸鲜奶

润滑皮炒豌豆苗

木兰猪皮片

核桃乳饮料

蛤肉炒豆腐

红枣炖兔肉

金针焖蛤肉

滋补佳品——猪心苹果卷

护肤祛皱饮料

杏仁牛奶芝麻酱

美白肌肤-香菜卷

四、减肥、丰胸、健身

减肥-扇贝和冬瓜

减肥-特雷西银针

丰胸丰胸-虾仁归芪粥

丰胸丰乳-玉米燕麦片

排毒减肥——苦瓜炒银杏

减肥排毒-香菜炒魔芋片。

减肥的最佳食物——蘑菇豆腐

山楂粥

冬瓜粥

绿豆海带粥

第五，乌发固齿明目

乌发养血-首乌玫瑰沙拉

滋阴养血——普桑煎蛋泥

眼病的防治——胡萝卜炒鳝鱼丝

殷琦郭明汤

清热明目——菊花蒸茄子

熊桂明目鸡汤

减少眼疾——鸡蛋滑苦瓜片

预防老花眼-炒黑木耳

花椰菜

明目降火-芹菜蜂蜜汁

青光眼的适应症——黑木耳绿豆粥

山药桂圆炖甲鱼

消除黑眼圈-鸡蛋和蔬菜卷

香菇西施犬

玻璃核桃仁

美容药膳——何首乌野鸡

女性乌发食谱——豆腐海带汤

六、医疗保健

安神汤

杨新洲

白芨冰糖燕窝

冬虫夏草全鸭

曹琛蜂蜜膏

山楂金银花汤

苦瓜萝卜汤

生大黄金银花蜂蜜饮料

西洋参石斛茶

豆腐鲜鱼

柚子炖鸡