当我的月经来的时候我能喝茶吗？

女性经期可以适当喝点茶。如果平时有喝茶的习惯，身体素质更好。经期喝点茶，对月经没有太大影响。但注意不要喝浓茶，也不要喝水温太低的茶，以免加重血管扩张或收缩，增加或减少月经期，也可能诱发或加重痛经，喝浓茶还会加重贫血。女性需要注意的是，在月经期间，女性最好饮用一些能够排毒养颜、促进血液循环的保健茶，如玫瑰花茶、红糖姜茶、枸杞红枣茶等。这些茶具有暖宫、养血益气、排毒养颜的功效，能有效缓解经期不适。

经期生活注意事项

经期应尽量避免游泳、洗澡和性交。使用的卫生巾一定要干净柔软，否则细菌可能会上升进入子宫腔引起炎症。如果不及时治疗，将来可能会导致不孕。至于卫生棉条(即内置卫生棉条)的使用，除了经常清洗和更换外，最好不要在晚上使用。因为卫生栓的吸水性有限，而且晚上睡觉后无法及时更换。此时经血流出受阻，很可能会回流到盆腔而引起子宫内膜异位症。此外，经期应避免剧烈的体育运动，因为这也是子宫内膜异位症的危险因素之一。

此外，还有代谢异常、低血糖、甲状腺功能减退。有人认为生活、学习、睡眠不好，植物神经功能紊乱也是众多原因之一。对于一些女性来说，感觉疲惫会有其他症状。