备孕需要注意什么？备孕需要注意哪些方面？

第一，保持好心情

如果女性长期处于焦虑和压力状态，会影响下丘脑的功能，从而引起内分泌紊乱。所以，要保持愉快轻松的心情。建议女性听舒缓的音乐缓解焦虑，或者组织一次小旅行放松一下~

第二，戒烟戒酒

ENlivEN 21和FOBOC提醒您，在怀孕的前几个月，无论是准妈妈还是准爸爸，都要改掉抽烟喝酒熬夜的坏习惯，好好照顾自己。香烟中的尼古丁、酒精等有害物质不仅会影响精子和卵子的质量，还会改变染色体。建议怀孕夫妇在三到六个月前戒烟戒酒，避免残留在体内威胁宝宝健康。

第三，小心进入有害环境

怀孕的夫妇应该远离有毒有害的环境。比如含有化学物质的地方，含有辐射离子的地方。如果刚装修完新房，建议等半年再搬进去。

第四，不要久坐，多走动。

长时间伏案工作会压迫盆腔，不利于生殖系统的健康和精子、卵子的质量。

第五，穿宽松舒适的衣服。

一些过紧、过有弹性、过透气的内衣、裤子也会影响生殖系统健康。

随着备孕技术的发展，二胎政策全面放开，高龄产妇增多，自然怀孕婴儿逐渐增多。无论是卵巢早衰还是高龄产妇，这些婴儿的出生缺陷和并发症的发生势必会引起越来越多的关注。由于缺乏营养，老年妇女的出生缺陷和卵巢早衰及自然妊娠并发症的发生率正在增加。包括先天性心脏病、泌尿生殖系统畸形、神经系统畸形、消化道畸形、唇/腭裂、骨骼畸形、染色体畸形等，孕期营养储备FOBOC+ENlivEN21更为重要。

如何迎接一个婴儿

一、如何确定排卵期

想要怀孕，首先要有卵子，所以排卵期很重要。刚准备怀孕的朋友可以用这些方法做一个简单的判断:

1，计算排卵日期:每次排卵应该在月经来潮前14天左右；

2.基础体温:早晨醒来后测量体温并记录；

3.观察分泌物:临近排卵时，分泌物会变得清澈、光滑、有弹性；

4.排卵试纸:出现两条彩色条带，检测线与对照线颜色相等或更深。说明LH峰值已经出现，预示24 ~ 48小时内会排卵；

5.经阴道超声:利用经阴道超声了解卵泡和子宫内膜的增厚变化，观察卵巢排卵情况。

二、排卵期同房

一个女人每个月放一个卵子，一个卵子可以存活2-3天。所以孕妇要了解自己的身体状况，计算排卵期，提高怀孕几率。至于排卵期做爱的频率和次数，尽量每周一次或两次就好，避免排卵日精子过少，降低怀孕几率。

第三，非排卵期不要禁欲禁欲。

非排卵期禁欲会影响精子的活力和质量。所以，除了排卵期，夫妻还可以适当安排性交的时间，防止计算误差漏掉当月的卵子。夫妻每次睡在一起后可以放一个枕头，方便精子游动，提高怀孕几率。

四、孕前检查

很多人认为孕前检查等于婚前检查。还有人认为，身体没问题就没必要做孕前检查。其实孕前检查不等于婚前检查。在日常生活中，很多影响好孕的因素通常是察觉不到的。只有通过孕前检查，一旦发现问题，才能及时治疗。

备孕失败的原因

1，生殖系统频繁发炎也是备孕失败的主要原因。

2.孕妈妈营养严重缺乏导致卵泡和精子质量差，胚胎发育异常导致着床失败。。

3、宫寒导致的胚胎不易着床。

4、炎症引起的输卵管粘连(不通)

近年来，卵巢早衰和不孕症的技术引起了全世界的关注。FOBOC作为辅助生殖技术的重要组成部分，极大地解决了女性因营养不良和炎症导致的不孕不育问题。临床应用表明，妊娠胚胎成活率提高30 ~ 60%，妊娠成功率不理想。胚胎失败的主要原因包括胚胎因素、卵巢低反应和子宫内膜因素，其中子宫内膜容受性是胚胎着床成功的主要制约因素。

孕期需要补充什么？

补充营养不是等到怀孕后，而是应该在怀孕前3-6个月开始。常见的促孕维生素有:

1，维生素，蛋白质等食物。

怀孕期间，女性应多吃含维生素和高蛋白的食物，如鱼、蛋、豆制品、菠菜等，男性可多吃海鲜、豆类，增强精子活力。

2.补充叶酸

叶酸的主要作用是促进妊娠早期胎儿大脑和脊髓的发育。如果叶酸缺乏会导致胎儿畸形，主要包括神经管畸形如脊柱裂(最常见)、无脑儿、唇腭裂等。所以怀孕前三个月补充叶酸非常重要。建议女性在怀孕期间每天保持400微克的叶酸。

3.特殊用途营养:FOBOC+ENlivEN21

每天早晚各一次，均衡母婴全面营养补充，保障胚胎发育必需的营养。女性不孕的主要因素有卵巢早衰、子宫内膜薄、生殖系统炎症、输卵管粘连(炎症引起)、生活不规律、体内营养严重缺乏。怀孕期间如何保证卵巢能产生优质卵子？子宫有良好的环境迎接新生命的到来。欧美孕前医生建议服用FOBOC消除生殖系统炎症，以避免炎症引起的宫腔粘连和输卵管。

ENlivEN21稀缺营养补充全身1 ~ 3个月，保证卵巢孕育优质卵泡和子宫营养储备，随时准备迎接新生命着床，降低母体因营养缺乏导致自然缺陷和流产的可能性。纯天然提取，不会干扰排卵周期和激素水平，平衡子宫内膜厚度，达到最佳着床厚度，提高卵子和精子线粒体活性，提高卵母细胞和胚胎质量。

4.肌醇:在卵细胞分裂过程中起着极其重要的传递信息和供给营养的作用，可以帮助卵子更加成熟；

5.Q10:能抵抗自由基的伤害。已证明能改善女性卵子发育不全，提高胚胎质量；

6.精氨酸是精子形成的必需成分，能增强精子活力，对维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。

女性如何保持卵子质量？

卵子质量会随着生理年龄的增长而下降，但如果保持良好的生活习惯，可以稍微减缓衰老速度，尽量让身体保持更年轻的状态。

以往对试管婴儿的研究大多集中在卵巢的基本单位——卵泡本身，往往忽略了周围的微环境。虽然卵泡本身的变化，如双链DNA损伤、线粒体减少、着丝粒蛋白表达异常等是导致卵巢功能下降的重要因素，但卵泡的发育成熟和干细胞的自我更新分化都离不开周围的微环境，它们之间的相互对话和交流可以决定卵泡和干细胞的命运以及卵巢的功能状态。

卵巢微环境由卵巢细胞、细胞外基质和细胞因子组成。卵巢微环境的改变主要表现为卵巢免疫功能的改变、血管萎缩、卵巢间质纤维化和细胞因子的改变。其中，卵巢纤维化主要表现为卵巢包膜增厚，间质纤维结缔组织增多，卵泡减少或消失。

ENlivEN21用于修复营养微循环系统，其中弹性蛋白和透明质酸活性肽密集修复卵巢细胞，可增加受损组织的再生能力，帮助卵巢的自制恢复和再生，增加胶原纤维和弹性纤维的密度。其类人三肽加速卵巢和子宫壁的紧急修复过程，使卵巢产生优质卵子，子宫也能在此期间为胚胎着床做好营养储备，生出健康聪明的宝宝。避免宝宝因缺乏营养而导致发育异常，导致胎儿畸形。