BBC一棍子“打死”枸杞，还能吃的开心吗？

BBC，英国广播公司(BBC)是英国最大的新闻广播公司，也是世界上最大的新闻广播公司之一。成立于1922，总部位于英国伦敦。它有一个节目叫《健康饮食的真相》，很多人在节目中否定自己的日常认知，包括煮蔬菜比炒蔬菜更健康；草莓的营养价值大于枸杞。藜麦的营养价值高于其他谷物。

最近节目又提出了一个理论:枸杞比普通水果贵很多，英国人认为它是营养丰富的食物，但是吃了之后，和吃草莓相比，志愿者体内的维生素C含量要低很多，所以枸杞只对中国的GDP有贡献。这种荒谬的说法让人觉得可笑。众所周知，枸杞在中国人的认知中一直是一种保健食品。怎么到了这个程序就变得一文不值了？那么，枸杞有哪些具体功效呢？

？提到枸杞，人们首先想到的是补肾。其实枸杞的作用远不止补肾。枸杞可以和很多不同的食物有不同的功效。枸杞、石斛能滋阴润燥，明目利咽。枸杞菊花:能清肝明目，缓解干眼症状。枸杞、桑葚:能更好的滋补肝肾，生精乌发。枸杞、黄芪:能生津，提高人的抵抗力。枸杞陈皮:能健脾生气。这些例子都是枸杞和好处。为什么说枸杞营养价值低？

长期喝枸杞水的人，免疫力会更好。枸杞富含枸杞多糖，能有效提高免疫力，预防肿瘤。心脑血管疾病也会更健康。枸杞含有多种抗氧化剂，能有效抗衰老。