增强耳朵听力的小妙招(非英语听力)

提高听力的方法:

1.可以经常按摩耳朵周围的一些穴位。包括耳穴、听宫穴、翳风穴、听会穴，耳穴在第一裂孔，听宫在耳朵突出的地方，听会穴在下裂孔。宜丰穴在耳垂边缘。这些穴位每天早晚各按一次，每个穴位顺时针揉200次，可以预防耳聋耳鸣的发生。

2.搓法:手掌来回搓50次。手热的时候，赶紧捂住耳朵门，使劲按，把手拿开几秒钟，你会觉得听觉比以前更清晰了。一天做十次。

3.对于肝阳上亢引起的耳鸣、听力下降，可选用草药，即龙胆泻肝汤。用龙胆草10g，通草10g，加水放些绿茶代替茶叶。

4.肾虚耳鸣，可用通窍酒。磁石20克，通草20克，石菖蒲20克，用两公斤黄酒浸泡，可以喝半个月到一个月。

耳朵练习:揉耳朵。

第一种方法是提起耳垂，食指放在耳屏上(也就是耳窝下面)，拇指和食指捏住耳垂往下拉。

第二种是用手按摩耳轮，即用食指和拇指沿耳廓外围从上至下、从下至上来回摩擦按摩。

第三种方法是提起耳尖。用食指和拇指拉起耳尖。拉起来后不要松手顺时针揉耳尖，再拉再揉。

第四种叫揉耳朵。其实揉耳朵就是食指放在耳屏上，拇指放在耳垂上，然后食指和拇指拉下耳垂再放开。

第五种是双手拉耳，即手臂超过头部，抓住对侧的耳尖，然后向上拉耳尖，拉完后揉一揉，再拉，双手交换做这个动作。

第六种刮耳法，就是将两只手的食指插入耳道，然后从上至下转动180度，然后突然拉开。这个动作对耳朵的听力恢复有很好的作用。

希望我的回答能帮到你！