读《建有文(十)》有感让心清净，才是真正的养生。

养生，养生，应该是身心两方面的。目的是身心健康。但是人们更关注身体，而不太关注内心。有病就要根据症状吃药，等病复发了再吃药。很多疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病，都要终身服药。

一堆垃圾里有苍蝇。拍个三五个，然后再拍。不清除垃圾，能清除苍蝇吗？

烦恼是心中的苍蝇，妄想是心中的垃圾。如果把心中的垃圾和苍蝇清除掉，就会摆脱烦恼，获得快乐。改正是清除垃圾和苍蝇的法宝。如果总是想着自己，不再犯，自然就心安了，心胸开阔了，身体健康了。

疾病和病痛是由不人道引起的，不人道是违背自然之道的。外因是饮食起居不当、不均衡，内因是情志混乱、心乱血乱，导致疾病。

身体疾病容易治愈，但情绪疾病很难治愈。很多人重视有形的疾病，忽视无形的病因。

吃补药，运动，养生三五个月，所有的火气都报销了，什么都没了。这笔生意是亏本做的。

世界上有三件事，自己的事，别人的事，上帝的事。

很多人不关心自己的事情，总喜欢关心别人的事，关心上帝的事。心里有很多生意，所以过不了幸福的生活。

古人云:春有花，秋有月，夏有凉风，冬有雪；如果你不介意自己的事情，这是地球上的好时光。

看着庭前的花，bloom任其落，受辱；随着天上的云，云也在变化，在无意中来来去去。

六祖慧能说:智者调心，愚者调心。外求，求医，求药，求各种健身方法，不过是枝叶，求发自内心的自觉，符合自然之道，身心健康。这才是根本的追求，这才是真正的养生。

平静而虚无，真气从中，精神内部防御，永不生病？

一颗洁净的心是身心健康的。不要闲着，不要多管闲事，不要计较，不要攀比，不要贪，不要生气，不要犯傻，那才是真正的养生。