利口酒是酒吗？长期饮用有什么好处？

想知道利口酒是不是酒，首先要知道利口酒是什么。甜酒又称米酒，是用糯米制成的。因为酒精是在酿造过程中产生的，有一定的度数，可以算是酒的一种。甜酒有什么好处？可以从几个方面解读。

1.养生保健

如果是老年人，往往会伴有神经衰弱等症状。经常喝一些甜酒有助于保持睡眠。其次，可以促进血液循环。长期饮用甜酒还能起到滋阴补肾的作用，从而达到保健的效果。如果是产后缺铁的宝妈，也可以适量喝点甜酒。甜酒中的营养成分可以促进血液中血红蛋白的生成，从而达到补铁的效果。

2.促进消化吸收，增加食欲

甜酒本身甘甜芳香，能有效促进消化腺分泌，帮助唾液腺分泌唾液，促进胃肠蠕动，从而有效提高食欲。同时，由于甜酒采用糯米酿造，糯米富含的营养元素容易被人体消化吸收，可以达到食疗的效果。经常喝甜酒可以抑制胃里的真菌，帮助胃排除毒素。

3.缓解焦虑和压力。

现在年轻人工作压力大，可以喝点甜酒适度缓解压力。与啤酒、白酒相比，利口酒的酒精含量较低，不易醉，更倾向于养生的层面。米酒营养丰富，所以对身体没那么大伤害。

最后需要说明的是，酒永远是酒。虽然有很多优点，但是不要贪多。