鲍鱼芦笋汤:滋阴强身，抗癌降血脂。

做法:鲍鱼洗净切片，芦笋切小块。将高汤中的主料和精盐煮沸，撇去浮水，加入味精，淋上鸡油。

随餐服法。

鲍鱼的性味平、甘、咸，归肝、肾经。

饮食习惯兼容鲍鱼，脾虚者宜喝汤。

养生堂提示此汤能滋阴壮阳，抗癌降脂有特效。中国食疗理论认为，鲍鱼能滋阴平肝，强肾，调节肾上腺分泌，调节血压两方面。