大学选修课就要开始了。想问一下饮食保健，中医食疗制作，中医保健。这三个有什么区别？

1.中医药膳的配制:在中医药膳理论的指导下，运用医学、药学、营养学、食品科学、烹饪等相关知识和操作技能，研究和学习强身健体、防病延年的药膳结合的专业人员。

2.中医养生是指通过各种方法来支持生命，增强体质，预防疾病，从而延长生命的一种医疗活动。中医养生注重整体性和系统性，目的是防患于未然，防患于未然。中医理论的著名代表作是《黄帝内经》。中医养生来源于古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得进一步发展和研究。

第三，适当的饮食有助于美容。食物可以满足机体的各种营养需求，有适量的蛋白质用于生长发育，机体组织的修复和更新，维持正常的生理功能。想从食物中吃出美，就要注意饮食习惯。饮食要点是:合理的偏食是为了健康充电，缺的是为了弥补；少吃肉类食物和动物脂肪，多吃植物性食物和新鲜蔬菜水果，注意蛋白质的均衡摄入，减少不良饮食习惯。你还应该根据不同的年龄段选择不同的食物。

现在考中药药膳制作比较容易，要求高，但是不难！