太极拳的24式叫什么?

1,开始

2.左右野马分鬃毛

3.亮翅白鹤

4、左右膝下蹲

5.挥动琵琶。

6.左右转动肱骨。

7.左旋麻雀尾巴

8.右手麻雀尾巴

9.单鞭

10,云手

11,单鞭

12,高谭妈

13,右踏板

14,双峰知名

15,转身向左踢。

16,左下电位独立

17,右下势独立

18,左右穿梭

19,海底针

20,闪回

21,转身移动锤子。

22、如封如闭

23.十字阴影线

24.获得势头

扩展数据:

太极拳分很多流派,传统套路和比赛套路,每个套路都有自己的特点和规律。太极拳爱好者可以根据自己的条件选择和练习不同的节奏和速度。

不同的太极拳有其适合的锻炼时长:打一套简化的太极拳,一般4~7分钟比较合适;

四十二式可练8~10分钟;陈、杨、吴、吴、孙方程的传统套路是10~25分钟。陈、杨、吴、吴、孙均规定比赛常规时间为5-6分钟。

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