女人可以天天吃甜酒吗？

如果任何食物含有好吃、便宜、营养丰富等功能，特别适合女性保养，很多人会说是发酵酒。甜酒酿蛋花汤一直是过去女性的“月子汤”，是江浙一带过去孕妇每天都愿意做的汤。它不仅吃起来甘甜，开胃，取之不尽，而且含有丰富的营养，能补中益气，通便润肠，集多种精粹于一汤，是女性养生养颜的必备佳品。女人可以每天喝一点。

自己酿酒很简单，只要选择好的糯米，煮或者蒸出略硬的糯米，冷却。使用干净的器具，不要接触油。一层糯米撒上一层碾碎的药酒，中间压出一个小圆坑。盖紧，放在温暖的地方。冬天可以在外面裹小被子。把它放在暖气旁边。大概过了两三天，就能看到米酒从坑里渗出来，还能闻到一股浓浓的酒香。为了防止甜酒过度发酵，可以装在大玻璃瓶里，放在冰箱里备用。发酵酒不宜酿造过久，否则酒味过饱，甜味减弱，反而会生出米酒的苦味。

吃酒酿的时候，酒酿蛋花汤、酒酿汤圆、酒酿枸杞蛋都是早餐不错的选择。枸杞是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起，可以促进营养的吸收，让女性吃后更加滋润动人。它还产生对女性皮肤有益的酶和活性物质。一天一碗，让你的皮肤水嫩有光泽。