糖尿病的营养食谱
山药具有健脾益肺、健胃益肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神益寿的功效。山药粘液能促进胰岛循环，降低血糖，稳定血糖。
首先，将山药洗净去皮。切片。
二、将琼珍灵芝清洗干净，与山药一起放入琼珍灵芝锅中。向锅中加入三分之二的水。
第三，选择6号键，然后等待。煮熟后，喝汤，吃山药。
2.油炸黄鳝洋葱在糖尿病的营养食谱。
材料:2条鳗鱼和2个洋葱。
方法:将鳗鱼切段，洋葱切片。起油锅，先把鳝鱼炒熟，再放入葱，翻炒一会儿，加入少许盐、酱油和水，炖一会儿，直到鳝鱼熟透。
注意:肝胆湿热，即右胁胀痛、发热口渴、黄疸、胃胀轻微、饮食少、小便短黄者，不宜吃此方。
功能:养心养阴，止烦渴。用于心阴虚的糖尿病患者，可见心烦口渴，多饮多食，尿频尿频。小麦是高纤维食物，可以明显降低血糖。
糖尿病患者应该注意什么？1，控制血糖血压。
2.注意体重
糖尿病患者在治疗的时候，一定要注意自己的体重，有没有肥胖就要注意了。对于长期使用胰岛素注射的糖尿病患者，尤其是肥胖超重的2型糖尿病患者，体重增加对糖尿病的治疗不利。
3.药物引起的低血糖不容忽视。
糖尿病患者在治疗时，一定不能忽视药物，可能会引起低血糖，严重的低血糖可能会危及生命。此外，低血糖还可能诱发心律失常、心肌梗死、中风等。因此，糖尿病患者在治疗糖尿病时，一定要合理用药，不要用药过猛，损害糖尿病患者的身体健康。
如何预防糖尿病1，经常深呼吸。
研究表明，长期压力会导致血糖升高，深呼吸可以缓解压力。除了深呼吸，紧张时做瑜伽可以通过调节交感神经来降低胰岛素抵抗。如何预防糖尿病的发生？很多患者都有这样的经历:晚上睡不好，第二天早上血糖就会很高，这就是交感神经紊乱的后果。
2.保证充足的睡眠
研究表明，睡眠不足或睡眠过多都会增加患糖尿病的风险。如何预防糖尿病的发生？不同年龄对睡眠长度的要求不同。青春期前，儿童必须睡眠10小时以上，年轻人8小时，中年人至少6小时。睡眠质量差的人，自己调节不了就要吃药。现在新的安眠药副作用小，可以间断服用，不要坚持。
3.选择纤维素含量高的食物
研究证明，纤维素能促进肠道蠕动，排出残余代谢废物，做好肠道清洁工作。如何预防糖尿病的发生？纤维素对肠道功能的益处还表现在对肠道激素的调节，有利于脂质代谢和糖代谢。