哪些人不适合吃小米粥？

小米粥的味道很好，我们很多朋友在日常生活中也经常吃小米粥。当然，小米粥的营养价值也很高，但是我们都要知道，有些人可以吃小米粥，但有些人不适合吃。那么谁不适合呢？

1，虚寒体质

首先，我们都需要知道的是，虚寒体质患者的朋友在日常生活中最好不要吃小米粥。如果他们经常吃小米粥，会加重虚寒症状。虚寒体质最典型的特征就是怕冷。冬天，你像粽子一样裹着，手脚冰凉，后背冰凉。如果你有这些症状，就不适合吃小米粥。当然，如果一定要吃小米粥，加一两片姜就更好了。

2、气滞体质

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另外，如果大家都属于气滞体质，那么最好不要吃小米粥。如果经常吃小米粥，对大家的身体也非常不利。说到气滞，很多人都有这种经历。生气后会觉得胸闷。这是因为情绪不佳会导致暂时的“气滞”。如果是由于疾病引起的气滞，人可能会长期胸闷叹气，腹痛腹泻，嗳气，女性乳房胀痛，甚至咽部异物阻塞。这样的人不适合吃小米粥。

生活中有哪些人不适合吃小米粥？相信通过以上的介绍，大家对日常生活中关于小米粥的禁忌人群有了大致的了解，所以虚汗体质或者气滞体质的朋友，在日常生活中最好不要吃小米粥，以免影响身体健康。