五花肉木瓜汤:补肾益精，益气养血

练习用淀粉和盐洗净五花肉。将紫河车粉和1片半熟的木瓜丁混合，放入猪肚中，用线将猪肚扎紧，放入冷水中熬汤。90分钟后，汤变成乳白色，加盐和味精调味。

采取吃五花肉喝汤的方法。

性味温、甘、咸，归肺、心、肾经。

如果食物配伍中有过恶，则禁止使用。阴虚火旺者不宜单独使用。

养生堂提示，这种汤如果经常食用，可以使乳房丰满，皮肤光滑。中医认为紫河车具有补肾益精、益气养血的作用。《本草补遗》记载“主气血薄，妇人倦，面黑，腹内之病，渐瘦”。