养心保健茶有哪些？
养心保健茶有哪些？喝茶是夏季养心的主要饮食方法，经常喝茶可以保护心脏健康。每天两杯茶可以降低50%的心脏病风险。并能清理血液中的有害物质。那么养心保健茶有哪些呢？
1 1、降脂养心茶是什么？
炒决明子、陈皮、山楂、何首乌、乌梅(各10克)、泽泻、野菊花、车前子、甘草(各5克)。将药物一起放入锅中，用水煮30分钟，然后除去药渣，放入锅中泡茶，每日3至5次。预防心血管疾病，帮助身体脂肪代谢，减少脂肪堆积，增加心脏抗压能力。
2、莲心饮
莲子心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯苓5克。将上述药材切碎，用开水浸泡20分钟，然后慢慢喝，次数不限。清心安神，降血压，利尿。适用于治疗心悸、胸闷、气短、头晕、腹寒、呼吸困难、小便短赤，甚至口渴、食欲不振、恶心呕吐、上肢浮肿。
3.锁阳茶
锁阳60克，植物油50克。将油加热，将锁阳放入锅中炸至酥脆，将锁阳磨成粉。然后每天喝水的时候加几克，用开水冲泡，代茶饮。每天喝10克左右为宜，有强心益气的作用。适合心脏弱的人。
4、红枣养心茶
10红枣，适量红糖，一袋红茶。先将红枣洗净，放入开水锅中煮至烂烂，取汁备用。然后将红茶包放入杯中，加入10 ml开水冲泡，加盖闷5分钟左右。最后将枣汁倒入红茶中，加入红糖拌匀。保心肌、补血、养颜、润肠。
5、麦冬滋阴茶
麦冬5元，五味子1元，百合，枸杞各3元。将药材洗净，放入大茶壶中，加开水冲泡，代之以茶水，每日数次。收敛元气，安神，养阴护肝，可治疗口干心悸等症状。
推荐12养心茶配方，夏季养心。
6.宁心安神茶
茯苓10克，远志10克，小麦10克，甘草4克，大枣4克。将药物一起放入锅中，用水煮30分钟，然后除去药渣，放入锅中泡茶，每日3至5次。有效帮助缓解压力。
7.人参五味茶
西洋参3克，丹参5克，姜黄5克，田七2克，五味子5克。将上述药材切碎捣碎，用开水冲泡2分钟，每日早晚各1剂。可止心痛、宁心安神、除烦益气，适用于气血两虚所致的心烦失眠、盗汗、健忘多梦、倦怠懒动、心悸气短、头晕目眩、胸闷疼痛、面色苍白、心律不齐等症。
8.丹参活血茶
桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川芎1钱。药材加水3碗，放入锅中煮沸。将3碗水熬成1碗水，三天一次温服。对胸闷、胸痛、口干、唇紫者有特殊疗效，能滋阴养心、止痛活血、润肺补肾。
9.柏子仁茶叶
侧柏15g。将药材洗净后，放入茶壶中，用开水冲服，当茶喝，每日3至5次，每日1剂。润肠润肺，养心护心，宁心安眠，可治心悸、多梦、失眠。
养心养身的2大养生茶配方是什么？
1，金银花茶
药茶配方:金银花5克，绿茶3克。
制作方法:将金银花、绿茶放入杯中，用开水冲泡10分钟。
饮用方法:每天喝两次。
药茶功效:可清热解毒，用于外感发热、慢性肠炎、肺炎、扁桃体炎、肾炎等。
2.金天茶
药茶配方:金银花5克，天花粉3克，绿茶3克。
制作方法:用开水冲泡10分钟。
饮用方法:每天喝两次。
药茶功效:清热解毒，凉血消肿，用于肝经实热，口苦咽干。
3、金桥茶
药茶配方:金银花5克，连翘3克，绿茶5克。
制作方法:用开水冲泡10分钟。
饮用方法:每天喝两次。
药茶功效:清热祛邪，用于外感发热、炎症等。
4、金花茶
药茶配方:金银花10g，茉莉花茶5g。制作方法:用开水冲泡10分钟，加些糖。饮用方法:每天喝两次。
药茶功效:具有清热解毒的功效，用于外感发热、外伤感染。连翘茶
药茶配方:连翘20g，绿茶3g。制作方法:用开水冲泡后饮用。饮用方法:每天3次。
药茶功效:解毒散结，用于急性肾炎。
百合茶的功效
1，宁心安神:百合对神经衰弱患者有食疗作用。记忆力减退，失眠，多梦，头晕，黑眼圈，甚至歇斯底里，吃了百合都会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有的人阴虚精神差，常有心跳、慌张、心烦、舌红、不安。百合有宁心的作用，吃了可以缓解症状。
3、补中益气:有的人气焰嚣张，言语低沉，呼吸微弱，舌燥口苦，食欲不振，经常处于萎靡不振的状态。这是气不足的表现。如果多吃百合，可以缓解上述症状。
4、养阴退热:有些'女性常伴有低温发热症状，为阴虚。百合能滋阴，有消炎作用。多吃百合，这个病就能消除。
5、保湿抗衰老:百合含有一定的保湿成分，所以多吃百合的人不干燥，脸上也很少有皱纹。据相关资料显示，在历史上的一些女性寿星中，很多人都大量食用过百合。
6、泻药:百合滑润，有疏通肠道的作用，便秘患者不用药也能通过，特别是燥，效果更好。
7.化痰止渴:百合有清肺热的作用，故可治发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能，故也可治肺结核。所有气管病患者吃百合都会受益。
8、防止秋燥:秋季，气温变化，燥伤人，会使一些体质较弱的人出现舌燥咽痛，干咳无痰，流涕流泪，适量食用百合可避免上述症状。